Pogosto v jutranjem vrvežu pozabimo narediti nekaj pomembnega in se zaradi tega začnemo nervirati in skrbeti. Da bi se izognili takim situacijam, morate biti sposobni izvajati svoje jutranje rituale in načrtovati, kaj morate storiti v zgodnjih urah. Tako boste uživali v jutru in brez nepotrebnega stresa vnesli nov dan v svoje življenje.
Zvečer pripravite vse, kar potrebujete
Če imate čas zvečer pred spanjem, je to odlična priložnost, da razmislite in se odločite, kaj obleči jutri. Spakirajte nahrbtnik ali torbo in zložite vse, kar potrebujete za produktiven študij ali delo. Prav tako bi morali likati stvari, napolniti telefon in si oprati čevlje, da zjutraj v tej rutini ne izgubljate časa.
Uživajte v jutru
Ko se zbudite, je pomembno, da pijete hladno vodo, ogrejete kotliček ali si privoščite kavo in šele po tem se morate umiti ali tuširati. To je odlično pravilo, saj se ob zavedanju, da v kuhinji grejete čaj ali pripravljate kavo, v kopalnici ne boste dolgočasili. Po vodnih postopkih takoj skuhajte pijačo in ko se ohladi, si privoščite zajtrk.
Zbudite se ob določenem času
Če še vedno težko vstanete z alarmom, ga nastavite 15 minut prej. Tako boste dobili dodatne minute, če se prebujate preveč težko.
Ne odpirajte družbenih omrežij
Med jutranjo rutino sploh ne vklopite interneta. Tako boste prihranili veliko časa. Poleg tega vam bo čas brez interneta pomagal osredotočiti pozornost na druge pomembnejše stvari.
Napolnite pozitivno energijo
Zjutraj se nasmejte, kolikor je mogoče, dajte srečo sebi in svojim najdražjim in videli boste, da boste čez dan ujeli več ljubezni, topline in prijaznosti. Postali boste nosilec pozitivnih nabojev in drugi ljudje bodo posegli po vas. Nikakor ne bodite negativna oseba, še posebej zjutraj. Jutro oblikuje naše razpoloženje za cel dan in nam omogoča, da ga naredimo tako, kot želite.