Ljudje se med seboj razlikujemo v marsičem. Svet drugače dojemajo in se v njem manifestirajo. Za označevanje velikih skupin, ki se med seboj razlikujejo po načinu interakcije z okoliško resničnostjo, se v psihologiji uporabljata izraza "ekstrovert" in "introvert". Splošno sprejeto je, da biti introvert ni enostaven. Je to res?
Izraz "introvert" je prvi uporabil psiholog Alfred Adler, ki ga je primerjal z "ekstrovertom" Sigmunda Freuda. Med psihološkimi eksperimenti in življenjskimi opazovanji so ugotovili, da mnogi ljudje zaradi svojih psihofizioloških značilnosti na iste dogodke drugače reagirajo, ta svet čutijo drugače. Pozornost in interesi introvertov so bolj obrnjeni navznoter; takšni ljudje bolj tanko čutijo resničnost in razmišljajo globlje. Ekstrovertirani osebnostni tip poskuša širiti svoj vpliv zunaj, je nagnjen k izražanju in nekoliko površen. Hkrati sta introvertna in ekstrovertna v komunikaciji lahko ustrezna, vendar ne moreta razumeti stališča drug drugega.
Splošno sprejeto je, da je ekstraverzija značilna za zahodno družbo, medtem ko je vzhodna tradicija bližja introvertiranemu skladišču osebnosti. Psihologi najdejo razlago razlik med obema vrstama osebnosti v značilnostih fiziologije in procesih, ki se dogajajo v možganih. Študije kažejo, da so introverti približno trikrat manj kot izraziti ekstroverti. Zaradi te navidezne krivice so introverti bolj ranljivi pri interakciji s predstavniki ekstrovertirane družbe.
Če ste introvertirani tip, ga vzemite za samoumevno. Sposobnost dojemanja sveta na svoj način, občutenje njegove globine in lepote naredi introvert edinstveno osebnost in omogoča uživanje v najrazličnejših vidikih življenja. Za introverta je pomembna prisotnost udobnega osebnega prostora. Ne trpi naglice in hrepenenja, potreben je čas, da introvert sprejme pomembne odločitve. Razmišlja, da se nakopiči s potrebno energijo. Njegova dejanja so praviloma skrbno pretehtana in premišljena.
Introvert se neradi udeležuje družabnih dogodkov, obremenjen je z veliko mero komunikacije. Glavno priporočilo za to vrsto osebnosti je, da izberete udoben življenjski tempo in se z majhnimi, a samozavestnimi koraki premikate k svojim ciljem in ne pozabite na sprostitev. Takšna strategija bo introvertu omogočila, da v celoti uživa vse čare življenja, ne da bi pri tem izgubil svojo osebnost. Biti introvert ni enostavno, a zanimivo.