Nepazljivost in nizka koncentracija pozornosti

Nepazljivost in nizka koncentracija pozornosti
Nepazljivost in nizka koncentracija pozornosti

Video: Ekološko tretiranje semen s predstavitvijo plazemske obdelave 2024, Junij

Video: Ekološko tretiranje semen s predstavitvijo plazemske obdelave 2024, Junij
Anonim

Človek zelo težko asimilira informacije, jih reproducira, če ima majhno koncentracijo pozornosti. Ni se sposoben osredotočiti na nič.

Za osnovnošolce je to normalno. Pri odraslih se to pogosto zgodi v primeru utrujenosti, po dolgem in monotonem delu, bolezni.

Če je človek preokupiran s kakšno težavo, se mu v celoti posveti in s tem postane nepazljiv do drugih stvari, ki se dogajajo okoli njega.

Toda pogosto bolnik, ki poskuša zbrati misli, še poslabša. Hitro se utrudi in ni daleč od izčrpanosti. Študenti pred izpiti so dober primer tega. Čez noč potujejo vozovnice, dokler ne ugotovijo, da je nadaljnje učenje nekoristno, saj se na gradivo, ki se preučuje, ni mogoče osredotočiti.

Kronično neprevidnost je treba ugotoviti čim prej. To bo pomagalo preprost pogovor s specialistom ali v obliki različnih testov. Pomembno je, da lahko ločimo med navadno motečo in duševno boleznijo.

Obstaja poseben test, ki se opravi, ko zaznamo nizko koncentracijo pozornosti. To je Bourdon test. Imenujejo ga tudi dokazni test. Uporablja se lahko tako za odrasle kot otroke. Bolj ko se človek natančneje spoprijema z nalogo v testu, boljše je njegovo stanje s koncentracijo.

Pravilna prehrana, počitek, sprehodi v naravi, aromaterapija bodo pripomogli k boju proti slabi koncentraciji. Meditacija in številne druge posebne vaje v veliki meri pomagajo razvijati pozornost.