Že od otroštva smo kaznovani zaradi manifestacije negativnih čustev, ki nas spodbujajo, da smo poslušni udobni otroci. Kot odrasli mnogi od nas še naprej nosijo masko dobrega dekleta, pri čemer pozabljajo na svojo psiho. Toda od tega sta odvisna naše zdravje in kakovost življenja kot celote.
V vrtec je v vrtcu prepovedano kričati, jokati, izkazovati nezadovoljstvo, ker "to ni spodobno", "poslušna dekleta se ne obnašajo tako." Celo gradnja mračnih obrazov ali obramba sebe pred sosedom iz peska je povzdignjena v položaj nespodobnega vedenja. "Dobra deklica si, nehaj jokati, " še naprej se šolajo v šoli. In deklica se ustavi, postopoma izgublja sposobnost videnja svojih negativnih čustev. Toda od dejstva, da jih ne ločimo več, ta čustva ne gredo nikamor, ampak se shranijo v naši psihi in sčasoma tvorijo nevarne usedline.
S strani je ženska videti čudovito - nasmehne se vsem, govori naklonjeno, se ne prepira z možem ali sosedi. Toda v njeni vulkanski smrdi. Čas ni daleč, ko bo še eno potlačeno negativno čustvo: jeza, zamera, zamera postala tekma v kozolcu.
Od nekoč poslušnega dekleta se ženska lahko spremeni v hudobnega besa, nenehno nezadovoljnega z vsem ali celo do živčnega zloma, ko se ne zna spopasti brez psihoterapevta. Zgodi se tudi, da potlačena čustva najprej postanejo napetosti na določenih delih telesa, nato pa postanejo tegobe in bolezni. O tem obstaja celo posebna znanost - psihosomatika bolezni. Včasih ženska pod bremenom nezaščitenih čustev postane zasvojena z alkoholom. Zato je nevarno biti dobro dekle.
Ne boste ugajali vsem. Vedno bodo ljudje, ki nam ne bodo všeč. Zato je bolje, da si dovolite, da ste slabe volje, kot da poskušate ugoditi drugim. Lahko si rečete, ko potrebujete: "da, čutim bolečino, razočaranje, zamero" in si dovolim, da to začutim. Jokati v blazino, svoje občutke zapisati na kos papirja in zažgati, deliti s prijateljem - obstaja veliko načinov. Glavna stvar je, da ne skrivate negativnih čustev pred seboj, ampak da jim dovolite, da so.