Tehnika "paradižnik" je precej pogosta tehnika za izboljšanje njegovega delovanja. Zahvaljujoč njej bo potek dela veliko bolj učinkovit. Kako deluje ta način upravljanja časa?
Ta tehnika se imenuje tako, ker je njen ustvarjalec Francesco Cirillo prvotno uporabljal kuhinjski timer v obliki paradižnika, da bi meril čas. Od takrat se je zanjo ohranilo ime "paradižnik". Ta tehnika je sestavljena iz neprekinjenega dela 25 minut, ne da bi se motila na nič drugega kot določeno nalogo, ki si jo je zastavila sama. Po 25 minutah si lahko vzamete 5-minutni odmor in nato nadaljujete z delom.
Kako deluje?
Naredite načrt dneva najpomembnejših nalog, ki takoj zahtevajo vašo rešitev. S seznama izberite nalogo z najvišjo prioriteto. Vzemite merilnik časa in ga zaženite 25 minut ter začnite delati, pri čemer vas nič ne moti. Ko zaslišite piskanje časovnika, lahko kratek odmor. Nato ponovno zaženite merilnik časa za 25 minut in nadaljujte z delom naloge. Po štirih signalnih časovnikih, torej po dveh urah, si lahko vzamete dolg oddih 15-20 minut.
Ta tehnika vam omogoča, da se v celoti osredotočite na nalogo in vas ne motijo nobene stvari, niti za nekaj časa. Privede do koncentracije in izboljša pozornost. V teh 25 minutah neprekinjenega dela boste opravili veliko več kot uro dela z nenehnim motenjem ur, na družbenih omrežjih, za pogovore s sodelavci.
Tehnika "paradižnika" se široko uporablja pri upravljanju časa in se je uveljavila kot absolutno učinkovita in učinkovita tehnika načrtovanja delovnega procesa. To metodo lahko uporabite ne le pri delu, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Tako boste prihranili vaš čas in omogočili bolj učinkovito in hitro delo pri nalogah.