Samozavest je eden glavnih sestavnih delov srečnega življenja. Negotovost v njihove sposobnosti in zmožnosti človeku ne omogoča, da bi dosegel, kar bi si želel, povzroči, da se počuti kot moški drugega razreda. Na srečo je mogoče samozavest samo razvijati.
Navodila za uporabo
1
Težave s samoljubjem najpogosteje izvirajo iz otroštva. Če človek v otroštvu ni ljubljen, se bo počutil nestabilnega in negotovega vase, užaljen bo od staršev, vključen v samodisciplino itd. To morate prenehati, če želite imeti radi sebe in samozavest. Priznajte, da so vaši starši najboljše, kar so lahko. Pomirite se z njimi tudi v duši, odpustite jim njihove napake.
2
Ne kritizirajte sebe, bodite zadovoljni s tem, kar imate. Pogosto samovšečnost izvira iz pretirane kritičnosti. Človeku se zdi, da je dosegel malo, živi slabo in se žveči iz dneva v dan, če svoje dosežke primerja s tistimi od svojih znancev. Vsa ta dejanja človeka sploh ne potiskajo k dosežkom, ampak le povečajo stopnjo njegovega nezadovoljstva in omalovaževanja. Nehaj se primerjati z drugimi. Ste edinstveni in živite svoje edinstveno življenje. Uspeh vsakogar nima nobene zveze s tabo.
3
Ne norčujte se niti kot za šalo. Vse, kar smo povedali v svojem nagovoru, naša podzavest popravlja in daje v obliki odnosa do sebe. Če se igrivo imenujete norca ali debela krava, je to podoba, ki jo oblikujete v duši. Torej pozabite na kritiko. Tudi če ste storili nekaj očitljivega, izrazite svoje nezadovoljstvo z največjim tonom. Stavek "no, jaz sem blondinka!", Izgovorjen z dvomljivim tonom, bo odlično pokazal drugim, da se sami nagovarjate zaradi napake, hkrati pa ne bo vplival na vašo samozavest.
4
Pohvalite se in poiščite razlog, da boste v vsaki malenkosti ponosni nase. Najbolj učinkovito je, če začnete voditi dnevnik, v katerega boste zapisali vse, za kar se danes lahko pohvalite. Pišite o najbolj nepomembnih, povsod iščite razlog za ponos. Na primer - dobro so pomivali posodo, si prislužili pohvalo šefa itd. Posnetke je najbolje narediti zvečer in jih prebrati zjutraj od samega začetka. Če boste ta dnevnik brali vsako jutro 15 minut, bo to ustvarilo močan naboj samozavesti za cel dan.