Sodobna družba ženske izziva v nenehne nakupe. Z oglaševalskimi plakati pravijo, tukaj je tisto, kar potrebujete! S televizije vzkliknejo "Kupi!" Toda kaj nas motivira, da gremo in nenehno kupujemo in kam gre zasluženi denar?
1. Neodprti paketi. Premišljeno ste preizkusili in izbrali nakupe, ki ste jih opravili, in ko ste prispeli domov, ne da bi jo odstranili iz torbe, jo odložili v omaro.
2. Neracionalni nakupi. Če kupite sedmi par čevljev, pet podobnih pa že obstaja - to je zanesljiv znak shopaholizma.
3. Sprostitev. Če se z nekom prepiraš, greš naravnost v trgovino, ker se tam počutiš veliko bolje.
4. Adrenalin. Ko kupujete stvari, čutite priliv energije.
5. Nakupovanje je skrivnost. S svojimi najdražjimi ne razpravljate o tem, da imate radi nakupovanje in skrivate vse, kar dobite.
6. Pozabili ste kreditno kartico. Če ste nenadoma pozabili na kreditno kartico, se začnete zelo nervirati in nenadoma vam bo v trgovini všeč lepa malenkost, denarja pa ni.
7. Občutek krivde. Če hodite po nakupih, se vam zdi, da počnete nekaj prepovedanega, in temu morda sledijo težave. Če se vsaj v štirih točkah znajdete na tekmi, potem ste shopaholik.
Kako se znebiti te odvisnosti?
• Poskusite poiskati hobi, ki vas lahko odvrne od nakupov.
• Sledite sebi in ugotovite, kaj vas vodi k nakupu. To je lahko čustveno stanje ali dogodek.
• Naj bo pravilo, da boste šli v trgovino, če boste morali kupiti določen artikel in vzeti znesek denarja za točno en nakup.
• Poiščite pomoč. Prosite svoje prijatelje ali ljudi blizu vas, da vas nadzorujejo. Zahvaljujoč podpori lahko verjamete vase.