Uradna medicina že desetletja trdi, da človeški možgani niso sposobni spremeniti po zaključku občutljivih obdobij v otroštvu. Več znanstvenikov, ki so si upali nasprotovati inertnosti akademske znanosti, je to predstavo spremenilo in v praksi dokazalo, da imajo naši možgani lastnost, ki je pomagala Homo sapiens postati prevladujoča vrsta na planetu. To lastnost imenujemo nevroplastičnost.
Nevroplastičnost se razume kot sposobnost živčnega tkiva, da se spreminja in razvija skozi celotno življenje organizma, zmožnost spreminjanja njegove strukture pod vplivom treninga, duševnega in fizičnega treninga, obnavlja po poškodbah, obnavlja izgubljene funkcije ali jih prenaša na druge dele možganov.
Nevroplastičnost pomeni nenehne spremembe na celični ravni, v katerih se možgani reorganizirajo in ustvarjajo nove nevronske poti v procesu prilagajanja notranjemu in zunanjemu okolju. Z drugimi besedami, možgani se nenehno posodabljajo, da bi kar najbolje ustrezali situaciji in zagotovili, da so naše potrebe zadovoljene.
Nove nevronske poti in nevrokardi nastanejo, ko se nečesa naučimo, pa naj bo to fizična spretnost, kot je igranje na klavir, nov program fitnesa ali nov način razmišljanja in korenita revizija pogleda na svet in življenjske vrednote. Za vsako novo misel možgani ustvarijo ločeno nevrokartico, in bolj pogosto se obračamo na to novo misel, afirmacijo ali spretnost, bolj podrobno in močneje postane ustrezna nevrokartica in prej postane nova veščina ali način razmišljanja navada in del osebnosti.
Prvi zakon nevroplastičnosti pravi, da "tisto, kar se ne uporablja, umira." Ali "ne uporabljati sredstev za izgubo." Le nekaj let po diplomi se skoraj ne spomnimo, kaj so logaritmi in kako rešiti enačbe s parametri. Bistvo tu ni v oslabitvi spomina, ampak v dejstvu, da je del skorje, ki je ohranil spretnost reševanja takšnih enačb, dal svoje ozemlje in funkcionalnost drugim miselnim procesom, ki jih nismo zanemarjali.
Nevrologi Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub in drugi znanstveniki, ki so preučevali pojav nevroplastičnosti, so na koncu pojasnili na ravni sinaps, zakaj, bolj ko se osredotočimo na nekaj in nekaj prakticiramo, boljši in bolj uspešni smo. postanite na tem področju.