Številni ljudje so s svojo brezupnostjo in brezupnostjo že dolgo obupali nad življenjem. Za nekatere je razlog veliko razočaranj, za druge je stalna bolečina. Toda rezultat je eden - nepripravljenost, da svoje življenje vidite z druge perspektive. Želite, da se usoda spremeni sama, ne da bi se pri tem potrudili, sami pa se ne želite spremeniti. Najprej pa se morate notranje spremeniti in spremeniti, spremeniti potek misli. In potem bo prišla sprememba.
Navodila za uporabo
1
Za začetek spoznajte, kaj želite spremeniti v sebi in zakaj to potrebujete. Izberite, kaj želite najbolj spremeniti. Začnite z eno navado ali lastnostjo. Konec koncev, povsem nemogoča naloga spremeniti. Ko se boste naučili postopno spreminjati svojo zavest, boste veliko lažje spremenili druge lastnosti. Odločiti se morate, kaj želite postati.
2
Analizirajte svoja dejanja, ki jih izvajate pod vplivom nezaželene lastnosti. Kakšna čustva hkrati čutite, kakšne misli nastanejo pod vplivom teh čustev. Poiščite razlog, koren tega vedenja. Včasih, da se znebite težav, ravno dovolj, da vidite, od kod prihajajo težave.
3
Odločite se, kako boste spremenili svoje življenje. Tukaj je nekaj orodij za pomoč.
- Razlog. V večini primerov ljudje živijo po določenem programu: dom, služba, spet dom. Prebudi se in življenje se bo začelo spreminjati. Če želite to narediti, si redno postavljajte vprašanja: "Kakšne so moje resnične želje?", "Kaj mi je zdaj bolj pomembno?".
Pozneje razmislite, katera dejanja vam bodo pomagala priti do najpomembnejših. In začni delovati. Samo rezultat vas bo pripeljal do rezultata.
Zastavite si cilje in takrat vam bo jasen načrt pomagal naprej. Zase lahko hranite dnevnik dosežkov, v katerega boste zapisali cilje za leto, mesec, dan. Zdaj je kam iti, saj nekateri sploh ne razmišljajo, kam grejo.
- Odpuščanje. Znebite se pritožb, takšno obremenitev je treba preprosto vreči. Če se boste porabili energije za pritožbe, se ne bo spremenilo sil. Dovolite si, da odpustite vse svoje storilce. Izgovorite na glas: "Odpuščam vam (ime storilca) za
.. "Konec koncev vas prav mučijo tiste žalitve, toda storilcu ni vseeno, da ste ga užaljeni.
- Ljubezen. Vsaka oseba mora imeti ljubezen dajati in prejemati. Najprej pa moraš imeti rad sebe. Le ljubeča oseba lahko z vsem srcem deli ljubezen do drugih. Zapomnite si in zapišite svoja dobra dela, pozitivne vidike. Videli boste, da obstajajo lastnosti, zaradi katerih ste lahko ljubljeni. Naučite se sami izražati svojo ljubezen. Govorite ljubljenim in sebi, kako zelo jih imate radi.
- Komunikacija. Naučiti se morate komunicirati, biti odprti in potem bodo dosegli vas.
- Duhovnost in modrost. Sreča ne bo popolna brez miru in miru. Dobili jih boste s preučevanjem duhovnih zakonov bivanja. Po njih lahko spremenite svet okoli sebe in spremenite sebe.
- Glasba. Izberite čudovito glasbo, ki vam bo omogočila sprostitev tako po duši kot po telesu. Vsak dan se raztopite v njem, pojte, plešite. Če izrazite čustva skozi telo, boste odvrgli odvečno utrujenost in agresijo. Bolje poslušajte klasična dela.
- Radost. Vsak dan poiščite vesele in čudovite trenutke, začnite ga z nasmehom zase. Poglejte se v ogledalo, nasmejte se, zaželite vse najboljše. Delite veselje z drugimi ljudmi in oni vam bodo odgovorili enako.
- Darila. Naredite jim blizu sebe. Kupite šopek šmarnic zase, pojdite v kavarno. Vzemite balon in ga spustite v nebesa. Poskusite se nekoliko zadržati na mestu otroka.
4
Uporabite naslednjo vajo. Recite "želim se spremeniti" čim pogosteje in se dotaknite grla. To je središče, kjer se nahaja potrebna energija za spremembe. Pripravite se nanje. Če menite, da se v nečem ne morete spremeniti, potem je to tu, kar morate spremeniti. Sile vesolja vam bodo pomagale in sčasoma odkrili pozitivne spremembe v vašem življenju.
5
Sprememba, to je zanimiva lekcija. Življenje je lepo, le soočite se s tem. Poiščite pozitivne v vsem.