Velika večina ljudi ne more živeti sama. Potreba po stalni ali občasni komunikaciji je skoraj fiziološka. Zato jih mnogi, ki so sami, tehtajo in celo postanejo depresivni. Osamljenost za mnoge je povezana z žalostjo in žalostna oseba ni preveč naklonjena komunikaciji, zato morate ta začarani krog prekiniti.
Navodila za uporabo
1
Če ste trenutno samski in vam to ne povzroča nič drugega kot občutek žalosti, potem morate končno izkoristiti tradicionalne nasvete psihologov. Pravi: "Če ne morete spremeniti okoliščin, spremenite svoj odnos do njih!" Za začetek se naučite uživati v svoji osamljenosti.
2
Povejte si: "Kakšen blagoslov, da sem zdaj lahko sam in nihče ne bo motil, da bi moje življenje postavilo v red!" Če boste postali depresivni in žalostni, si vzemite nekaj časa. Čiščite hišo, pomivajte okna, pospravite stanovanje, odnesite stari smeti, zamenjajte pokvarjeno pohištvo, obesite svetlo svetilko, lepo ploščo na steno, kupite sokovnik. Ko se boste usedli in pogledali naokoli, boste spoznali, da vam sploh ni žalostno.
3
No, v hiši - red, zato se morate sami spraviti v red. Preživite nekaj prostih dni. Pojdite v toplice, kozmetičarko in frizerja, nato pa z vrtinčenjem pokukajte po trgovinah in si kupite nekaj novega in svetlega. Ko prideš domov, se sploh ne spomniš, da bi bil zvečer žalosten.
4
Zdaj poiščite telefone prijateljev, ki so vas nehali klicati in vas vabijo na srečanje, ker ste to vedno zavrnili in že obupajo, da vas bodo spravili "med ljudi". Povabite prijatelje k sebi ali pojdite k njim ali v kino, v klub, v kavarno ali na balinišče z njimi. Nikoli pa ne veš, kam lahko gre človek, ki ima prijatelje!
5
Nehajte sedeti doma in se spotikati, tudi če so vaši prijatelji zaposleni in ne morejo biti pozorni na vas. Poiščite kraj, kjer je veliko podobno mislečih - ukvarjajte se z jogo, športom, pojdite na fitnes ali na bazen, začnite potovati ali poiščite kakšno zanimivo aktivnost. Okrog tebe se bo pojavilo veliko zanimivih ljudi, ker ti bodo zanimivi. Vse to je tako fascinantno, da čez nekaj časa popolnoma pozabiš na žalost in osamljenost.