Spoznanje, da imate težavo in jo morate nujno rešiti, je že prvi korak, da se ga znebite. Obstaja veliko načinov, kako se rešiti težav in ne pozabite, da obstajata vsaj dva načina iz vsake težave - prvi je vhod, drugi pa je treba najti.
Navodila za uporabo
1
En filozof je nekoč dejal: "Veliki problemi niso dolgotrajni, majhni pa niso vredni pozornosti." Ne osredotočajte se na svojo težavo, ne glede na to, kako akutna je. Nenehno razmišljate o življenjski nalogi, jo predstavljate pred očmi, dvigujete njen pomen, se zavestno programirate za njeno težko rešitev. Pustite težavo in si v mislih predstavljajte, kako se je majhna kepica ločila od vas, imenovana "težava", in kako ste jo zlahka vrgli in brcali na daleč. Ko se lotite izhoda iz situacije, se mentalno vrnite na to kepo in jo poteptajte pod nogami. Tako se bo vaša zavest spomnila, da ni več težav, v resničnem življenju pa bo tudi v bližnji prihodnosti neopazno rešena, v to se morate le prepričati.
2
Posvetujte se s strokovnjakom za reševanje težav - psihologom ali psihoterapevtom. Na zahodu je običajno, da se kakršne koli težave rešijo z osebnim psihologom - to ni le poklon modi v sodobnem življenju, ampak tudi povsem navaden postopek - kako darovati kri za analizo ali iti k frizerju. V Rusiji vlogo osebnega psihologa pogosto igrajo prijatelji, kozmetologi, frizerji itd. Ni pa vedno mogoče povedati znani osebi o težavi, ki moti življenje. Če želite to narediti, se obrnite na psihološki center, kjer bo za vas izbran specialist, ki se ne morete samo pogovarjati z njim, temveč tudi med pogovorom najti izhod iz težke situacije, ki je bila ustvarjena za vas.
3
Rešite težave s svežim umom. Če zaspite, ko razmišljate o težavi in se prebudite z isto mislijo, se morate nujno sprostiti. Oglejte si daljne sorodnike ali krajši izlet na morje. Sprememba scenografije bo imela pozitivno vlogo pri reševanju težav.