Notranje stanje človeka, njegova duševna in čustvena usmerjenost ter zunanje lastnosti življenja so v najmočnejši odvisnosti drug od drugega. Če obvladite nekatere tehnike notranjega dela na sebi, lahko bistveno spremenite celo življenje.
Potrebovali boste
Peresnik, zvezek
Navodila za uporabo
1
Ne bojte se sprememb. Ko začutite, da se vaš notranji svet začne spreminjati, boste morda občutili strah, da spremembe morda ne bodo tisto, kar pričakujete. Morali bi se znebiti tesnobe in misli, ki vodijo do nizke samopodobe. Če v svojem okolju vidite uspešne ljudi in mislite, da vam ne bo uspelo, potem je vaše razmišljanje v osnovi napačno. Torej postavite mejo na svoje razmišljanje in preprosto zavrnete samo možnost uspeha v svojem življenju.
2
Vizualizirajte pozitivne učinke sprememb. Čim pogosteje to počnete, bolj aktivno bo delovala vaša zavest, da bi dosegli svoje cilje. Dobili boste jasno predstavo, kako doseči tisto, kar želite.
3
Znebite se negativnih lastnosti znakov. Če se bojite številčnosti informacij in njene morebitne nezanesljivosti, lahko uporabite najlažji način. To je opazovanje drugih in sebe. Recimo, da ste ali ste prisiljeni sodelovati z nekom, ki je pogosto jezen. Če opazujete njegova dejanja, govor in reakcijo na dogajanje, razmislite, kako vaša jeza in druge negativne lastnosti vplivajo na vas in druge. Odločilni dejavnik ne bi smel biti osredotočenost na opazovanje ljudi, temveč sprememba vaših notranjih negativnih lastnosti in vzgoja pozitivnih. Učinek kombinacije opazovanj in dela na vaš lik se lahko uporabi pri oblikovanju pozitivnih lastnosti.
4
Nenehno izvajajte nepristransko oceno svojega značaja. Začrtajte linijo vedenja, ki bi se jo radi držali v različnih situacijah, jasno utemeljite s stališča elementarnih pozitivnih lastnosti. Vadite miselno svoje vedenje. Dajte si nalogo, da se obnašate na določen način. Po takšni resnični situaciji opravite temeljito analizo svojih dejanj. Ocenite, kako ste sledili vnovič ravnanju.
5
Bodite pripravljeni na dejstvo, da boste morda potrebovali nekaj časa, da se prepričate o rezultatih svojega dela na sebi. Toda na koncu se boste počutili pripravljeni storiti nekaj, da spremenite kakovost svojega življenja.