Človek je kompleksen sistem, ki ima notranjo energijo. To lahko odlično opazimo v različnih starostnih obdobjih: otroci imajo ogromno zaloge moči, lahko se premikajo ure, ne da bi se ustavili, medtem ko se stari raje bolj sprostijo, saj jim primanjkuje moči. Toda oseba srednjih let lahko vpliva na njegovo stanje.
Obstajajo dejavnosti, ki znižujejo raven energije. Hkrati ne naredijo veliko škode, če pa to postane navada, se potem začnejo težave. Padec vitalnosti ne vpliva samo na zdravje, ampak tudi na finančno stanje, srečo v poslu. Z velikimi obremenitvami se začne depresija, ki se lahko razvije v apatijo.
Kaj znižuje raven notranje energije
Prvi razlog za znižanje energije so slabe navade. Droge in alkohol ubijajo, vendar niso sami nevarni. Obstaja navada, da se norčujemo po svetu in vsem okoli sebe, slabša počutje ne takoj, ampak postopoma. Grozna navada je vse prevzeti, veliko ljudi poskuša nadzorovati vse. Tako pride do izgube vitalne energije.
Količina notranje energije se odraža v dobrem počutju. Slabost je znak izgube potenciala.
Navada življenja brez počitka je tudi razlog za razmišljanje. Če si počitnic ne vzamete več kot eno leto, začnejo odhajati vaše sile. Če nehate spati ponoči ali se ukvarjate s to dejavnostjo največ 4 ure, si notranja energija ne bo uspela obnoviti. Slaba ekologija vpliva tudi na energijo: mega-mesta običajno ljudi pripeljejo do številnih bolezni. Nekakovostna prehrana povzroča bolezni prebavil in sile gredo za obnovo telesa.