Brezbrižnost je stanje apatije, nezainteresiranosti za dogajanje okoli, pomanjkanje želje po nečem. V tem primeru je zmanjšanje voljne aktivnosti, odsotnost kakršnih koli zunanjih čustev.
Navodila za uporabo
1
Brezbrižnost se pogosto pojavi po hudem živčnem naporu, stresu. Brezbrižna oseba noče ničesar, tudi vsa dejanja za zmanjšanje stresa se mu zdijo nesmiselna. V tem primeru ravnodušnost deluje kot zaščitna reakcija telesa pred čezmerno porabo duševne energije, živčno izčrpanostjo, nevarno za zdravje. Vendar je stanje brezbrižnosti neugodno, zato je priporočljivo, da se čim prej umaknete iz njega.
2
Kljub temu, da ravnodušnost človeka reši pred živčno izčrpanostjo, je dolgo bivanje v tem stanju usodno. Človek se ustavi v razvoju, ne postavlja ciljev in ne stori ničesar, da bi jih dosegel, hkrati pa se postopoma razgrajuje. Včasih apatija mine sama od sebe, potem ko živčni sistem počiva. Včasih mora človek premagati sebe. Če je ravnodušnost posledica stresa zaradi težav v službi, človek izgubi zanimanje za poklic, pri premagovanju delovnih težav. Postopoma, če ne premagate apatije, se težava razvije v pravo krizo.
3
Brezbrižnost se običajno zdravi s počitkom. Človek se izloči iz težav v službi, izklopi telefon, zaspi in poje. Potem po nekaj dneh takšne brezvoljnosti zagotovo prihaja nedokončan posel, prihaja žal za zapravljenim trudom, živci in časom, intuicija predlaga možnosti za rešitev težave. In oseba se spet počuti motivirano za nadaljevanje poklicne dejavnosti.
4
V nekaterih primerih se morate, dokler se ravnodušnost ni razvila v dolgotrajno depresijo, prisiliti v vsaj vsakdanje domače naloge. Nato se, premagajoč notranji odpor, prisili, da si preprosto prisoten pri delu. Nadalje človek samodejno začne izvajati običajna dejanja zanj, se vključi v življenjski delovni proces, kaže vse večje zanimanje za svet okoli sebe in se vrača v svoje prejšnje aktivno življenje.