Začeti življenje na novo je vrsta umetnosti in jo je vredno obvladati, tudi ko je vse dobro. Štirideset let je po mnenju psihologov mejnik, ki je pogosto povezan s krizo srednjih let. To ni enostaven čas, ko je bolj kot kdajkoli prej pomembno obvladati umetnost "začeti življenje iz nič".
Navodila za uporabo
1
Praviloma morate začeti znova živeti na ruševinah preteklosti, ko se morate izvleči iz slepe ulice. Štirideset let je starost ponovnega ocenjevanja samega sebe. Obdobje seštevanja, štetje neuspehov in uspehov, dobičkov in izgub, uresničitev v družini in na delu. In če se takšna "revizija" konča razočarano - ne obupajte. Torej, čas je, da se spomnimo aforizma iz filma "Moskva ne verjame solzam" - "Pri štiridesetih letih se življenje šele začne."
2
Začnite s spremembami v sebi. Najprej se nehajte smiliti sebi in pomislite, da jih je veliko, zato vas nihče ne potrebuje s svojimi talenti in težavami. Nobena dva si nista podobna. Nisi povpraševan, dokler nisi sam sebi zanimiv. Zato bi morali biti v pomoč nedvomno optimizem in pozitivno razmišljanje.
3
Porazi inercijo in notranjo utrujenost, začuti željo in navdušenje. Duša nima starosti in štiridesetletna oseba je še vedno mlada. Toda telo ima sposobnost staranja. Če želite upočasniti ta proces, se ukvarjajte s športom, vpišite se v skupino za jogo, vodite aktiven življenjski slog, vsak dan povečujte obremenitve. To bo pripomoglo ne samo k ohranjanju stalnega tona, ampak tudi pri soočanju z žalostnimi razmišljanji o lastnem bankrotu ali približevanju starosti. Spomnite se modrega izreka "V zdravem telesu - zdrav um."
4
Opustite slabe navade (če jih imate). In občutek ponosa: "Vse lahko naredim!" pomagajo pri soočanju z vsemi težavami.
5
Bodite prepričani, da uresničite vsaj eno od svojih negovanih sanj. Na primer, naučite se kitajske, naučite se voziti avto ali obiščite Benetke. To ne bo samo razveselilo in vam prineslo užitka, ampak tudi pomagalo najti nove zanimive prijatelje.
6
Ne osredotočajte se na težave ali bolezni. Skrbite zase in za kakovost svojega življenja. Ne recite depresiji. In kar je najpomembneje - ne pozabite, da imate samo eno življenje, drugega ne. In samo vi sami lahko postanete njen ustvarjalec.
Sorodni članek
Ali lahko ženska praznuje 40 let
- Pri štiridesetih se življenje šele začne
- kako v 40 letih spremeniti življenje