Sposobnost samozavestnega govora in jasnega in razumljivega izražanja misli je bila v družbi vedno cenjena. V sodobnem svetu je brez teh lastnosti človeku še posebej težko doseči vsaj nekaj uspeha na poklicnem področju. Na gospodinjski ravni je prav tako pomembno, da lahko zagovarjate svoje mnenje, najdete skupni jezik z ljudmi in se dogovarjate.
Navodila za uporabo
1
Preden začnete o nečem govoriti, premislite, ali dovolj dobro veste, kaj želite povedati. Če teme pogovora ne razumete, se pred publiko ne boste nikoli počutili samozavestni in se boste v pogovoru zmedli in zmedli, videti boste smešno. Razmislite in načrtujte svoj govor vnaprej.
2
Da bi se naučili govoriti samozavestno, morate najprej premagati svojo sramežljivost in pomanjkanje zaupanja v svoje sposobnosti. Če ravnate pogumno, sogovorniki ne bodo nikoli čutili vašega strahu pred njimi. Močna in vztrajna želja po doseganju cilja vam bo zagotovo pomagala. Ne glede na to, kako bije vaše srce, vedite se umirjeno in samozavestno, stojite pokonci in gledajte neposredno v oči svojih poslušalcev.
3
Globoko vdihnite, preden začnete govoriti ali govoriti. Pretok kisika v vaša pljuča bo poživil in dal pogum.
4
Lažje se boste znebili zadrege in lažje se boste počutili, če boste nekaj naredili pred občinstvom, na primer dvignili knjigo ali odprli okno, premaknili stol ali kaj napisali na črno tablo. Prav tako se boste počutili bolj samozavestno, ko govorite za mizo ali se držite na stolu.
5
Sposobnost govora je neposredno povezana s sposobnostjo branja in poslušanja pametnih ljudi. Za pridobitev potrebnih informacij imate veliko priložnosti - knjige, internet, filme itd. Poskusite se spomniti nekaj zanimivih besed, svetlih obratov govora. Nenehno se ukvarjajte s samoizobraževanjem.
6
Reproducirajte svoj nastop pred ljudmi. Za to lahko uporabite ogledalo in diktafon. Prisluhnite sebi, analizirajte, kaj lahko spremenite, da bo vaš govor bolj samozavesten.
7
Vsaka veščina pride samo z izkušnjami in veliko prakse. Če želite govoriti samozavestno - vadite več govora. Sprva lahko trenirate za majhno občinstvo in kmalu boste videli, kako vaša tesnoba odhaja in se kaže samozavest. Izkušeni govorci svetujejo začetnikom že od samega začetka, naj se prijazno obljubljajo občinstvu, nato pa si bo odgovorila, vi pa se boste počutili samozavestno.
8
Če imate priložnost in željo samozavestno govoriti, se udeležite nekaj tečajev igranja. Psiholog vam lahko pomaga, da premagate notranjo oviro, preden spregovorite.