Energija je prisotna v kateri koli osebi. Razdeljen je na dve obliki - fiziološko in brezplačno. Fiziološka energija se pojavi zaradi asimilacije hrane in presnove v telesu, prosta energija pa je življenjska energija. Ne kopiči se v telesu, ampak prosto prehaja skozi človeške energetske kanale. Ti dve obliki tvorita energijsko lupino.
Zdravje in energija
Za popoln obstoj človeka na tem svetu potrebuje dobro zdravje s precej močno energijo. A kako izgleda res zdrava oseba? Če se zjutraj težko zbudite, čez dan vlada letargija, zvečer pa ničesar ne želite, ampak samo vse, kar bi padlo na kavč pred televizorjem - to pomeni, da ni zdravja. Energije je v tem primeru dovolj le za vzdrževanje izmerjenega življenja. Toda predstavljajte si upognjeno staro žensko, ki hodi, komaj premika noge. Potem pa se zgodi nekaj neverjetnega: na pamet ji pade odlična ideja in ona nenadoma skoči gor, teče preskoči, nato pa skoči visoko in z roko zareže zrak in zavpije "Da!". Tako se resnično počuti zdrav človek.