Včasih se zdi, da v življenju gre vse narobe in ob nepravem času. Prijatelji ne pomagajo in ne podpirajo, bližnji in sorodniki so ravnodušni, ljubljene osebe ne marajo, v službi so samo ene težave. In zdi se, kot da človeka sesa globoka črna luknja, iz katere je preprosto nemogoče izstopiti. Psihologi v tem primeru odsvetujejo depresijo, ampak poskusite obrniti pimo.
Navodila za uporabo
1
Če želite vzpostaviti svoje življenje in mu vrniti harmonijo, boste morali trdo delati. Navsezadnje ni nič dano kar tako in nihče ne bo storil namesto vas ničesar - nenazadnje je to vaše življenje.
2
Če vas preganja črna palica, potem vam jo je iz nekega razloga dala. Morda je to spodbuda za spremembo dela. Ali pa se obkrožite z napačnimi ljudmi. Ali pa morda ne živite tam, kjer bi morali. Da bi plima obrnili in jo čim bolj popravili, začnite delati na sebi. Poskusite se otresti in iščite drugo službo. Ne pozabite na svoje mladostne želje. Mogoče ste želeli postati odličen glasbenik in najbolje igrati kitaro. Začnite uresničevati svoje sanje zdaj - prijavite se na tečaje, trenirajte doma in priredite majhne koncerte s prijatelji v majhnih lokalih. Zdaj je zelo, zelo modno.
3
Ne pozabite, da je boj s težavami težaven. Ne pa zato, ker čakajo na vsakem koraku. In ker je samo zelo primerno, da se žrtvujete in krivite druge za svoje težave. Pripravite se na dejstvo, da se boste včasih želeli odreči roki in se vrniti na udoben kavč, da bi žalovali mladost. A to vam ne bo pomagalo.
4
Začnite delati tisto, česar se bojite. Na primer, bajte se višin, postavite se na Ferrisovo kolo in se vrite na njem ter poskušate premagati svoj strah in razmislite o lepoti sveta. Prestrašil jo je dvorski pes v otroštvu, toliko, da vas srečanje s štirinožnim psom stisne zob, poskusite na dvorišču nahraniti neko žival.
5
Lahko naredite nekaj, česar sami niste dovolili. Sprostite se in poskusite ujeti občutke tega presenečenja in užitka.
6
Če ste popolnoma neznosni in želite jokati, poiščite psihologa in se obrnite k njemu po pomoč. Poslušal vas bo in vodil ter vam dajal dobre nasvete. Glavna stvar je ne sedeti nazaj in ne čakati, da bo nekaj padlo z neba.
7
Vendar ne pretiravajte. Dejansko mnogi v iskanju samega sebe, smisla življenja in svojega mesta v njem včasih gredo predaleč. Ne delajte ničesar, kar bi škodovalo vašemu zdravju in zdravju drugih. Prvič, ne bo vam pomagalo narediti razlike. Drugič, lahko le poslabša položaj. Pojdi noro, toda pojdi neškodljivo za vse.
8
Ne pozabite, da niste edina taka oseba na zemlji. Mnogi v življenju imajo obdobja, ko se zdi, da je vse slabo. In vsak pride iz te luknje sam. Če želite pomagati sebi, morate imeti radi sebe, razumevanje in sprejemanje tega, kar v resnici ste. Z vsemi prednosti in slabostmi, z vsemi nenavadnostmi. Samo zato, ker si to. In samo življenje se bo začelo spreminjati okoli vas.