Preložitev primerov ali odlaganje je resna težava mnogih ljudi, ki živijo v ritmu velikega mesta, kjer se od njih nenehno zahteva nekaj. Psihologi pravijo, da je razlog za odlaganje stvari strah, da načrt ne bo uspel, strah pred uspehom, pa tudi perfekcionizem ali druge osebnostne lastnosti. A če želite, da bi stvari nehali odlagati, jih morate začeti izvajati.
Potrebovali boste
dnevni načrtovalec
Navodila za uporabo
1
Prva stvar je spoznati, da nikomur ničesar ne dolgujete. Nalogo si začrtaš zase in je ne opraviš - to je tvoja pravica. Nihče vas nima pravice prisiliti v nekaj. Posledice neizpolnjevanja naloge so lahko neprijetne - vendar je to vaša odločitev. Lastna situacija.
2
Nekatere stvari se zdijo tako zapletene, da jih je zastrašujoče začeti. Pogosto ljudje v takšnih razmerah raje ne delajo ničesar. Toda glejte na težavo ne s strani želenega cilja, temveč s svoje strani. Kateri so najmanjši koraki, ki jih lahko naredite za dokončanje svojega načrta? Najverjetneje bodo zelo preprosti. Nikamor se ne mudi, naredite jih in videli boste, da bo cilj veliko bližje in lažje ga boste dosegli, kot ste mislili.
3
Včasih je zelo težko priti do posla, ker se zdi, da bodo drugi to naredili bolje, da tega ne zmoreš. Vendar to ni razlog, da opustimo načrt. Če se bo vse izšlo - čisto v redu, če pa ne - se boste naučili nekaj novega in naslednjič vam bo zagotovo uspelo. Naredite to in ne boste izgubili.
4
Nekatere stvari so stresne, strašljive, da jih prevzamete, in njihovo odlaganje je najboljše za vas. Ustvari si idealne pogoje za grozno stvar. Določite točno določen dan in uro, pripravite se na težaven dogodek. Poskrbite, da se primer, ki povzroča strah, razvija po vašem scenariju in v času, ki je primeren za vas.
5
Če imate primer, z eno mislijo o tem, katere noge se vam bodo umirile in potemnijo v očeh, ker ste prepričani, da vas bo spodbudil neuspeh, si zamislite povsem drugo situacijo. Običajno se takšna reakcija dogaja pri ljudeh na njihove prihajajoče javne nastope. Mislite, da so vsi zelo veseli, da delate, da razumejo, da ste nervozni, in vas podpirajo. Povejte svojim bližnjim prijateljem o svojem strahu, naj vas spodbujajo, skupaj se smejte.
6
Mnogi ljudje odlagajo stvari, ker pozabijo nanje ali ne morejo prihraniti časa in nimajo časa, da bi kaj pomembnega. Začnite načrtovati svoja dejanja. Dnevnik je lahko za vas dober pomočnik.