Stresne situacije čakajo na vsakem vogalu. Konflikti s sodelavci, prepiri z ljubljenimi, nerazumevanje z nadrejenimi. Tudi ljudje s flegmatičnim skladiščem se včasih težko obvladujejo, kaj šele tisti, ki so po naravi kolerični in zaradi najmanjše krivice željni boja.
Če želite nadzirati situacijo v katerem koli sporu, morate ostati mirni in ne podlegati provokacijam. Obstaja več preizkušenih psiholoških načinov, kako se preprečiti pred izpuščaji.
Navodila za uporabo
1
Vzhodni modreci, znani po izmerjenem odnosu do življenja, svetujejo, da v konfliktu ne nagonsko stiskajo pesti, temveč da poravnajo prste. To preprosto gibanje pomaga pri odtoku krvi iz glave in omogoča takojšnje ohlajanje in mirno oceno situacije, kot da bi od zunaj.
2
Če vas namerno izzove konflikt, se ne vdajte. Za začetek ne glejte v sogovornikove oči, solzite očesni stik z njim, s pomočjo katerega bi vas lahko podzavestno manipuliral. V nobenem primeru ne dvigujte glasu: nasprotno, če kričijo na vas, odgovorite namerno tiho, a jasno. Sovražnika zmede, prisili, da poslušaš, o čem govoriš.
3
V primerih, ko se boste odpravili na sestanek ali dogodek, kjer bo težko ohraniti mirnost (lahko gre za zabavo s svojim bivšim ali podjetniško zabavo s tekmovalci), vnaprej skrbite za svoje razpoloženje. V kritičnih primerih lahko pijete pomirjevalo, le ne pretiravajte z odmerkom, da ne boste občutili zaspanosti. Najbolje pa je, da se samo opomnite na osnovna pravila enakomernosti: enotno dihanje, nasmeh na obrazu.
Bodite pozorni
- pogosto se opomnite: "pes laja - prikolica gre", "na jezen nosijo vodo", "ko vržejo palico, lev pogleda tistega, ki je vrgel palico, pes pa pogleda palico. Med njimi je velika razlika."
Koristni nasvet
- da ostanete mirni, dobri stari način vedno pomaga: računajte v svojih mislih do deset, preden nekaj rečete, česar boste kasneje obžalovali