Različni ljudje osamljenost dojemajo drugače. Nekdo vidi potrebo po tem občutku in je lahko sam v miru. In kdo ne more niti pomisliti na to. V vsakem primeru se oseba prej ali slej sooči s tem stanjem. Nujno je, da ne izgubite glave in ohranite zbranosti. Zgodovina pozna veliko primerov, ko so se ljudje norili od osamljenosti.
Navodila za uporabo
1
Najprej morate svojo osamljenost dojemati kot fazo v življenju. O vzrokih in posledicah ni treba govoriti. Zavedanje samega bistva osamljenosti je že velik uspeh. Spomnite se samo, da ni neskončno in v nekem trenutku se bo vse končalo. Povejte sebi, da se lahko vzdržite svoje osamljenosti, da ste močna oseba. Ne paničite.
2
Naslednji korak je, da se motite. Če nenehno razmišljate o osamljenosti, bo ne glede na to, kako močni ste, začeli prevladovati nad vami. V tem času lahko razmišljate o hobiju. Poiskati morate dejavnost, v katero se lahko popolnoma potopite. In morate se potapljati s "glavo". Druge misli naj vas ne motijo. Opravite mukotrpno delo, ki zahteva vztrajnost. Ali pa, nasprotno, čim bolj se premikajte. Eksperimentirajte z različnimi hobiji.
3
Med osamljenostjo se odpira priložnost za samospoznanje in samorazvoj. Začnete slišati "notranji glas", drugače razmišljate, se spreminjate, odraščate. Osamljenost bo pomagala gledati na svet in nase z druge perspektive. Morda se boste začeli pogovarjati sami s seboj. Zelo pomembno je, da se držite v okviru in si ne dovolite, da bi sami sprejemali odločitve na podlagi spora. Lahko dobite nasvet od sebe, nikakor pa ne rešitve. To je lahko prepleteno z duševnimi motnjami.
4
Velja omeniti pomoč psihologov. Prosto pojdite k strokovnjakom in se pogovorite o svojih občutkih in občutkih. Kadar ni dovolj notranje moči, jih je treba vzeti od zunaj. Psiholog vam lahko pomaga.