Nekateri ljudje so po naravi počasni: ponavadi pretehtajo vsako odločitev, dolgo trajajo, da se postavijo, in se lahko v tem procesu naveličajo. Energične osebnosti nasprotno niso sposobne sedeti mirno: nenehno nekaj naredijo in v tem času uspejo postaviti nove cilje.
Navodila za uporabo
1
Če želite izboljšati energijo, se morate držati pravilne dnevne rutine. Naučiti se morate izmeničnega dela in počitka, si privoščiti kratke odmore z dolgim fizičnim naporom in se pravočasno odpraviti v posteljo. Energični ljudje so sposobni racionalno razporediti svoj delovni čas in se ne izčrpajo do poznega časa. Vendar pa ne smete nameniti preveč časa spanju, sicer lahko izgledate preobremenjeni in utrujeni. Držite se načela, da je vse dobro v zmernih količinah.
2
Energični ljudje so že sami po sebi sanjski in podjetni. Od življenja hočejo veliko in razumejo, da je treba ukrepati. Sestavite si seznam, kaj želite doseči, in začnite izvajati svoj načrt. Če nehate veliko analizirati in opravite le potrebna dejanja za dosego cilja, boste presenečeni, ko boste opazili nalet moči. Energija se daje tistim, ki jo resnično potrebujejo in ki jo znajo racionalno uporabiti.
3
Ohranite red v svojem domu in ne zalivajte svojega osebnega prostora. Stare stvari in smeti človeku odvzamejo energijo. Nenehna zmešnjava ustvarja občutek kaosa in človek, ki se ga navadi, začne ravnodušen do sebe, svojega videza in zdravja. Prepričajte se, da ste čisti in urejeni. Ne dovolite si, da se oblečete naključno. Znanje, da izgledaš popolno, bo dalo moč in zaupanje v vsaki situaciji.
4
Najbolje je, da svojo energijo napolnite v naravi in občudujete lepoto gozdov in rek. Ko sreča sončni vzhod ali zagleda sončni zahod in se pozanima, kako neverjetno urejen je svet, človek razume, kakšna sreča je živeti na planetu. Prav to zavedanje mu daje veliko pozitivnih čustev in naboj vitalnosti.
5
Pravilna prehrana lahko povrne moč in ustvari dobro razpoloženje. Zavrnite maščobno in težko hrano in ne prenajedite. Tisti, ki so navajeni jesti veliko, so prisiljeni porabiti dragoceno energijo za prebavo hrane in ne za učinkovite dejavnosti. Vzemite navado, da jeste majhne porcije, vendar pogosto.
6
Športno se ukvarjajte in več časa preživite na prostem. Začnite zjutraj s kontrastnim tušem, ki ne samo poživi, ampak koristi tudi celotnemu telesu. Pazi na svoje zdravje. Nič čudnega, da ljudska modrost pravi, da "v zdravem telesu - zdrav um."
7
Naravnajte se na pozitiven odnos do življenja in drugih. Če ne iščete pomanjkljivosti, ampak opazite le dobroto in lepoto, bo vaša energija vedno čista in pozitivna in bo usmerjena v mirno smer.