Kljub lahkotnosti, s katero se sodobni pari odločijo za ločitev, lahko ta dogodek velja za najbolj travmatičen v življenju. Ločitev iz nekega razloga ženske dolgo izbija izven kolesa, ne da bi jim duša odprla nove priložnosti. Da bi življenje po ločitvi spet zažarelo s svetlimi barvami, morate pozabiti na bivšega moža.
Navodila za uporabo
1
Za začetek prekinite stik z bivšim zakoncem. To ni vedno mogoče, še posebej, če obstajajo skupni otroci ali dejavnosti. A vseeno poskusite približno šest mesecev ali leto po ločitvi sploh ne komunicirati. Ali pa samo na kratko in poslovno komunicirajte. Za nekaj časa ga odstranite iz Skypea ali ICQ, ne glejte njegovih strani na družbenih omrežjih. Fizična prekinitev stika pomaga narediti prvi korak k izgradnji psihološke distance.
2
Odvrniti od žalostnih misli. Psihologi po ločitvi soglasno vznemirjajo, da delajo svoje najljubše stvari. Pravijo, da potopitev v tiste dejavnosti ali hobije, ki ste jih bili prikrajšani v družini, še posebej pomaga. Vsi nekaj žrtvujemo zaradi družinskega gnezda. Če ste spet prosti, je čas, da se spomnite stare zabave. Tako boste lažje spoznali preprosto resnico: vse, kar se naredi, je za najboljše.
3
Spremenite videz. Nič ne izboljša ženskega razpoloženja, kot je izpopolnjevanje njenega videza. Nova pričeska, posodobljena garderoba, nov slog ličenja vam bodo pomagali drugače gledati. Odkrijte še eno podobo, ki vam lahko koristi v novem življenju brez moža.
4
Vzemite pavzo v odnosu z moškimi. Nekatere ženske hitijo iz enega odnosa v drugega. Družinski psihologi tega ne svetujejo. Potrebno je vsaj eno do dve leti, da se po razvezi zakonske zveze prilagodijo novim razmeram obstoja. Če začnete v tem obdobju graditi nove odnose, jih lahko neozdravljene rane pokvarijo in še dodatno zmanjšajo samozavest. Oddihnite si moški za leto ali dve in se z ljubeznijo odpravite k ljubezni.