V življenju se pogosto pojavijo situacije, ki ljudi spravijo v neroden in še slabši sramotni položaj. Še posebej pogosto se to zgodi v mladosti, ko ima človek malo življenjskih izkušenj in ne zna pravilno presoditi situacije in ustrezno ukrepati. Seveda želijo ljudje hitro pozabiti svoj sram in še naprej v celoti živeti, ne da bi pri tem izgubili spoštovanje do sebe.
Navodila za uporabo
1
Poskusi govoriti. Ne imejte vsega v sebi, povejte svoji ljubljeni osebi o situaciji, ki se vam je zgodila. Od zunaj vse morda ne bo videti tako strašljivo in ljubljena oseba vam bo povedala o tem in vas pomirila.
2
Izboljšajte svojo samozavest. Vaša glavna naloga v tej situaciji je najti v sebi edinstvene prednosti, svoj lastni poudarki. Spomnite se primerov iz svojega življenja, ko ste bili v svojih najboljših močeh in ste vzbujali občudovanje drugih. Poskusite se spomniti teh občutkov in pogosteje se spomnite razlogov, zakaj bi vas morali spoštovati.
3
Ne odvračajte se. Nič ni hujšega kot obup. Potegnite se skupaj in delajte na sebi. Za izhod iz težke življenjske situacije bo potrebno moč. Na stvari gledajte z optimizmom, poskusite pridobiti več pozitivnih čustev z gledanjem komediografskih filmov, smešnih videov in klepetanjem po internetu.
4
Poskusite se samorealizirati. Razumejte se, natančno določite, kaj trenutno želite, in orisite korake za dosego svojega cilja. To je lahko iskanje zanimive zaposlitve, poskušanje zaslužka za novo stvar ali učenje tujega jezika. Ste "kapitan ladje" lastne usode. Upoštevajte to in ne hodite s tokom. Postavite si prioritete v življenju in rešite glavne naloge. Naredite vsaj minimalne korake, da dosežete svoj cilj in ne boste se imeli časa spominjati težav, ki so se vam zgodile v življenju.
5
V prvih dneh po situaciji, ki vas je vznemirjala, poskusite ne srečati ljudi, ki vas osramotijo, da ne bi obnovili preteklih dogodkov v svojem spominu. Če se boš pred prijatelji sprijaznil, te bodo zagotovo razumeli in ne obsodili. Najverjetneje pripisujete incidentu več pomena kot drugim ljudem. To je samo vestna oseba in že to dejstvo bi moralo dvigniti samozavest.
6
Vest muči samo tiste, ki jo imajo. Čas je dober zdravnik in kmalu bodo vsi pozabili, kaj se je zgodilo, tudi vi. Pozabite na slabo in živite polno življenje.