Verjetno se je vsak človek v svojem življenju srečal s težavo, ko so bile iz spomina izbrisane kakršne koli pomembne informacije. Ta težava je še posebej blizu učencem in šolarjem. Obstaja več načinov, ki zapomnijo spomin in ga naredijo zanesljivega. Te metode lahko imenujemo zakoni spomina.
Navodila za uporabo
1
Zakon pozornosti. Da bi si kakovostno zapomnili kateri koli material, se morate v celoti osredotočiti nanj. Glavni dejavniki, ki negativno vplivajo na shranjevanje informacij, so: moteči vplivi (kot so hrup ali radio), utrujenost, nenavadne misli, hitenje ali draženje.
2
Zakon svetlosti. Najbolj trdno si zapomnimo vse nenavadno in svetlo. Čez dan lahko srečate ogromno ljudi, zvečer pa se boste spomnili le tistih, ki so bili drugačni od drugih. Preden se spomnite gradiva, ga poskusite narediti nenavadno.
3
Zakon pomena. Po pomembnosti lahko informacije razdelimo v tri skupine:
• Vitalni podatki (na primer poznavanje nevarnosti) se shranijo zelo hitro in trajno.
• Zanimive in pomembne informacije je tudi dokaj enostavno zapomniti.
• Vse ostale informacije. Najtežje je prebaviti.
4
Zakon motivacije. Da bi si lažje zapomnili informacije, se morate prepričati, da igra veliko vlogo v vašem življenju. Na primer, dobili boste hitro napredovanje, zmago na tekmovanjih.
5
Zakon razumevanja in razumevanja. Poskus memoriranja gradiva brez razumevanja je skoraj neuporaben. Z razumevanjem in razumevanjem informacij boste olajšali delo svojega spomina.
6
Zakon prilagoditve in namestitve. Najprej se poskusite odločiti, koliko časa si morate zapomniti informacije. To bo vašim možganom pomagalo, da pravilno shranijo podatke, ki jih shranijo. Pred memoriranjem preberite besedilo, to vas bo pripravilo na delo, ocenite kompleksnost besedila. Zelo koristno je tudi, da se spomnite vsega, kar se spomnite na to temo.