Terapija z geštaltom je smer psihoanalize, ki se v praksi uspešno uporablja za pomoč ljudem z duševnimi težavami. Avtor te metode je Frederick Perls, nemški psihiater. Glavni slogan terapije z Gestaltom je "živeti tukaj in zdaj", vse značilnosti teorije in tehnologije pa so usmerjene v to, da se znebimo vpliva preteklosti, fantazij o prihodnosti, okoliških ljudi in družbe ter reševanju njihovih težav, zavedanju svojih občutkov.
Kaj je gestalt terapija
Terapija z geštaltom je eno od področij psihiatrične terapije, katerega načela je razvil psihiater, psihoanalitik Frederick Perls. Glavno pravilo tega trenda je "živeti tukaj in zdaj." Gestalt terapija deluje samo s trenutnimi izkušnjami in težavami, psihotera med seanso psihoterapije spodbuja kliente, naj ne zapustijo toka zavestnih čustev.
Perls in drugi privrženci te teorije psihoanalize so verjeli, da človek izgubi sposobnost prepoznavanja svojih občutkov, jih analizira, se usmeri v preteklost ali cilja v prihodnost, kar njegove težave ne reši. Išče pot v odnosih z drugimi ljudmi, vendar ne dosega notranje harmonije.
Glavna značilnost gestalt terapije je, da je to področje psihologije povsem praktično, terapevti uporabljajo določene tehnike in tehnike za pomoč ljudem, razvijajo nove metode zdravljenja in svetovanja ter preučujejo težave pri delu z eno osebo ali več bolniki.
Privrženci te metode niso naklonjeni teoretiziranju, vendar preizkušajo svoje špekulacije v praksi, in kot kaže praksa, je terapija z gestaltom pogosto uspešna.