Kakovost kot zaupanje olajša življenje. Toda na žalost mnogi ljudje ne samo izgubijo zaupanje vase, ampak tudi podcenjujejo lastno samozavest. Takšni ljudje ne bi smeli obupati. Kajti, če obstaja želja, potem se lahko moralno spremenite v močno osebo in sposobni doseči cilj.
1. Zakaj razvijati občutek samozavesti. Vsak človek reši vse svoje težave samostojno, ali pa bo kdaj tak trenutek prišel. Življenje je nekakšna dirka, v kateri lahko zmagajo le močne osebnosti.
2. Kaj je treba uporabiti v praksi. Nasveti za lažji uspeh v življenju:
- Začnite spremembe od zunaj. Zelo težko je videti samozavestno, če je telo izgubilo obliko, obleka je izšla iz modnih stilov in ima džunglo na glavi.
- Uredite osebno življenje. Zaljubljeni moški lahko izžareva samo zaupanje.
- Nehaj biti ljubosumen. Kadar zavist prevlada, se potem oblikujejo kompleksi in samo dvom. Če želite nekaj doseči, potem jeza ni pomočnik pri tem, kar je najpomembneje, trdo delati.
- Bolj pozitivno. Razpoloženje za uspeh vzbuja samo samozavest.
- Ne stojite mirno. Najboljši način za uspeh je, da ne prenehamo učiti in pridobiti novih znanj. Lahko se naučite novih jezikov, obiščete muzeje in preberete več knjig.
- Bodite v pozitivnem razpoloženju, tudi če vam ni uspelo. Življenje je sestavljeno iz različnih elementov, tako iz zmag kot iz neuspehov. Na poti je lahko veliko ovir, ki jih je treba nenehno premagati.
- Stvar je drža. Človek ni videti zelo samozavesten, če gre pogledati v tla in je upognjen v kavelj.
- Nasmeh vas pripravi na uspeh.
- Ne bojte se življenja. Veliko ljudi daje vtis, da se jih vsi bojijo. Zato ne bodite takšni kot oni.
3. Usposabljanje za zaupanje. Te vaje potrebujejo malo časa, vendar so učinkovite:
- Vzporednost. Vadba je ta, da morate fantazirati situacije, v katerih se približno pol ure na dan vedite samozavestno. Eden glavnih pogojev je verjeti v svojo vzporedno resničnost in vse podrobno predstaviti.
- Sprostitev Tako se lahko spopadate z utrujenostjo in stresom. Morate si urediti popolno sprostitev v osamljenem kotičku. Če želite to narediti, morate celo izklopiti telefon. Med sprostitvijo se morate mentalno odpeljati do najbolj udobnega mesta zase in se sprostiti.
- Dostop do javnih mest. Da lahko samozavest raste, morate večkrat sami obiskati javno mesto: film, restavracijo, rešiti težavo v stanovanjski pisarni ipd.