Vsak človek se včasih odvrne in nujno potrebuje "okrepitev" za svojo samozavest. Če je prišel tak trenutek, priporočamo, da se držite teh pravil.
Dovolite si biti sam. Odklopite telefon in vsa socialna omrežja, nehajte čakati na klic ali sporočilo. Samo privoščite si kavo in nekoliko uživajte v tišini. Trenutno so družbena omrežja in odvisnost od vseh vrst klepetov in sporočil tista, ki ohranjajo ljudi v nenehni napetosti in stresu.
Nič ne ubije samozavesti kot negativne misli. Ne izgubite se v dvomih, če nameravate nekaj narediti. Samo naredi.
Ne podcenjujte koristi športa za naše stanje duha. Močno sproščanje endorfinov in odlična fizična oblika - zakaj ni razlogov za samozavest?
Nasmehni se Nasmeh čudežno "programira" naše možgane in naše telo ter jih usmeri v pozitiven val. Kot rezultat dobimo odlično razpoloženje, privlačen videz, veselo razpoloženje in seveda samozavesten odnos do sebe in do življenja.
Bodite prepričani, da spremljate svojo držo. Nemogoče je ohraniti samozavest, če ne izgledaš kot samozavestna oseba. Samozavestni ljudje si ne zaokrožijo hrbta, ne vlečejo glave v ramena in se ne trudijo skriti pred vsem in vsakim. Nosijo se ponosno, dostojanstveno, se spotikajo z rameni in držijo kraljevski celo hrbet.
Tračevi so tabu za samozavestne ljudi, saj pranje kosti odvzame dragoceno človeško energijo, uniči in raztegne vse življenjske sile. Raje razpravljajte o nečem koristnem in ustvarjalnem.