Samoizobraževanje je edina metoda, s katero lahko odrasli spremenijo ne le svoje vedenje, temveč tudi lastnosti značaja. Njegova tvorba se začne že v otroštvu. Postopoma se uporabljajo nova orodja in pristopi. Med njimi so samokritičnost, introspekcija.
Samoizobraževanje je človekovo zavestno delo, usmerjeno v oblikovanje in izboljšanje pozitivnih lastnosti v sebi, odpravljanje pomanjkljivosti. Eden glavnih pogojev je razpoložljivost ustrezne samopodobe, razvita samozavedanje. Te lastnosti omogočajo spoznavanje pravega sebe.
Motivacijo za samoizobraževanje izzovejo različni razlogi:
- težnje;
- želja po spoštovanju standardov, uveljavljenih v družbi;
- samo obveznosti;
- težave, ki se pojavljajo na življenjski poti;
- prisotnost pozitivnega zgleda.
Zaradi nezmožnosti oblikovanja ciljev in objektivne ocene sebe človek težko uresniči. Zato se delo vedno začne z postavljanjem pravega cilja.
Sredstva in stopnje samoizobražanja
Obstajajo tri glavne faze:
- začetni;
- prisila;
- zavestno.
Prva je značilna za osnovnošolce in mladostnike. Oblikuje se med izobraževalnimi dejavnostmi pod vplivom staršev in učiteljev. Otrok začne izpolnjevati zahteve pomembnih odraslih, pri čemer se osredotoča na vzorce vedenja ali navodila, navedena v besedni obliki. Sčasoma se pojavi možnost izbire pravega ukrepa, družbene zahteve postanejo regulatorji.
Na drugi stopnji obstaja možnost sprememb zaradi potrebe po prilagoditvi določeni situaciji. Spremembe se začnejo z zavedanjem in šele nato se samovoljno uredijo. Na tej točki ostajata imitacija in potreba po sledenju navodilom.
V zadnji fazi se vklopi zavedanje. Njegov motor je notranja želja človeka. Glavna vozna vez je motivacija. Pod vplivom različnih zunanjih dejanj se oblikujejo samomotivacija, samomotivacija in samo naročilo.
Sredstva samoizobraževanja vključujejo metode vplivanja nase, različne oprijemljive in nematerialne predmete. Jasen primer je resnična dejavnost. Dodatna orodja vključujejo predmete umetnosti, kulture, vsakdanjega življenja, ki odražajo človeška dejanja, knjige in dnevnike.
Samoizobraževanje v različnih starostnih fazah
V otroštvu pred nastopom mladostništva potekajo prvi koraki prilagajanja zahtevam starejših. Izražajo se v poskusu, da popravijo svoja negativna dejanja. Glavna značilnost je želja po spremembi določene vrste vedenja in ne nekaterih osebnih lastnosti.
Pri mladostnikih se posamezne značilnosti potrjujejo s posameznimi dejanji. Delo na sebi ni enostavno, izraženo v pogostih, hitrih poskusih spremeniti tisto, kar se je že uresničilo kot osebnostno lastnost ali značaj.
Občutek odraslosti, želja po neodvisnosti vodi v konfliktne občutke: maksimalizem se ohranja v odnosu do sebe in drugih ter omejene možnosti. Otroci v tej starosti še niso pripravljeni na dolgotrajna močna prizadevanja za premagovanje življenjskih ovir. Psihologi pravijo, da ta postopek v blažji obliki poteka pri dekletih.
V mladosti se spremenijo družbene vloge, odnosi z drugimi osebami. Človek si nabira življenjske izkušnje, zaradi katerih obstaja zavedanje: ne samo dejanja, temveč tudi posamezne osebnostne značilnosti označujejo posameznega posameznika. Glavni motiv je želja, da bi se družbeno in profesionalno uresničili. Na tej stopnji se začne zavestno samoizobraževanje.
Številni psihologi pravijo, da proces samoizobražanja oblikuje lastnosti človeka mnogokrat hitreje, zlasti v primerjavi s posnemanjem in prilagajanjem.
Metode
Med temeljnimi metodami so naslednje:
- samozavest
- samodejni predlog;
- empatija;
- kritika samega sebe;
- samokaznovanja in nekaterih drugih.
Prva metoda temelji na samozavesti. Ko je v sebi razkril kakršne koli negativne vidike, se človek prepriča, da jih je treba odpraviti. Primer je, da na glas govorimo, kaj je treba storiti za odpravo pomanjkljivosti. S. Doletsky je zapisal, da je veliko težje reči na glas, da si oprostiš.
Samohipnoza se nanaša na to, da glasno govorimo o svojih ciljih. Učinkovitejše v tem vidiku je odkrivanje pravih poti. Če želite odpraviti negativno, morate za to najti pozitiven nadomestek. Zahvaljujoč temu pristopu človek pogosteje začne opažati dobro v sebi, povečuje moč v lastnih sposobnostih. To daje tudi priložnost, da v svoji podzavestni ureditvi utrdite pravila, smernice za ukrepanje.
Empatija se uporablja za razvijanje moralnih lastnosti, empatije in empatije. Z njo se človek nauči videti sebe skozi oči drugih ljudi. Poskušate razumeti sebe, spoznati, kako vas vidijo drugi ljudje.
Druga priljubljena in praktična metoda je samokaznovanje. Temelji na spremljanju skladnosti s predhodno določenimi pravili. Če tehnike ne boste uporabili in se brez obžalovanja oddaljili od načrtovanega, lahko oseba spet stori isto. Samokaznovanje ponuja priložnost z veliko željo, da bi si prizadevali za njihovo izvajanje. To je pomemben vidik pri oblikovanju osebnosti.
Pomembno je, da človek izgovori obveznosti, ki jih naredi sam. Z nenehnim opominjanjem jih zavest skuša izpolniti. To vodi k oblikovanju dobrih navad. Pomoč pri uresničevanju lastne želje po samo izboljšavi je spodbujanje. Če ste na primer uspeli izpolniti svoje cilje in doseči svoj cilj, si lahko sami naredite majhno darilo. Samopodražitev je kot nalašč za sumljive in ponosne ljudi. Ta tehnika se uporablja za vztrajno uporabo po neuspehih, da ne bi izgubili zaupanja v lastne sposobnosti.
Če povzamem delo na sebi
Ko so cilji zastavljeni in se preizkušajo tehnike, je treba pregledati, oceniti učinkovitost dela. V tej smeri se uporabljata samokontrola in introspekcija. V idealnih razmerah uporabite dnevnik za te namene. Če ni časa za njegovo izvedbo, je dovolj, da spoznate, kaj je bilo storjeno v enem dnevu, da dosežete zastavljene cilje, da razumete svoje vedenje.
Samokontrola prispeva k koncentraciji vseh sil v pravo smer, pravilni porabi energije. Zahvaljujoč njemu se lahko rešite pred napakami. Te smeri se morate naučiti: preden nadzorujete večje število predmetov hkrati, bi morali začeti z eno stvarjo. V nasprotnem primeru se lahko število napak znatno poveča. V vsakem primeru morate določiti:
- kaj nameravate nadzorovati;
- kako to storiti;
- kaj je treba zavreči, da bo rezultat pozitiven.