Shopaholizem je zelo modna bolezen. Njegov glavni simptom je želja, da nenehno kupujete, trošite denar desno in levo, ne razmišljajte preveč o posledicah. Žal, nekateri so celo ponosni, da se lahko imenujejo shopaholiki, ne zavedajoč se, da to samo potrjuje, da so bolni. Postaviti diagnozo "shopaholizma" ni težko: za to morate zaznati vsaj 1 od štirih glavnih simptomov.
Navodila za uporabo
1
Bodite pozorni na to, kako in kaj kupujete. Če ste pripravljeni nenehno kupovati in karkoli, samo zato, da uživate v samem postopku nabave blaga, ste šopaholik. Še več, ljudje, ki trpijo zaradi take bolezni, so vedno pripravljeni kupiti: bolezen, slabo vreme, nizek proračun in celo dejstvo, da imajo za plačilo še dva tedna, hladilnik pa je že prazen, niso ovira.
2
Spomnite se, kako pogosto razmišljate o nakupih in jih impulzivno opravljate, včasih pridobite stvari, ki jih absolutno ne potrebujete. Šopaholiki lahko gredo v trgovino kar tako, brez posebnega namena vzamejo prvo, kar so dobili s police, in odidejo z njo na blagajno. Želja, da bi šli v trgovino in nekaj kupili, se lahko pojavi nenadoma. Mimogrede, zelo pomembno je opazovati svojo reakcijo na stres, navdušenje in strah. Šopaholiki pogosto kupujejo prvo blago, ki ga ugotovijo, da se le za kratek čas odvrnejo od težav. Postopek pridobitve zanje je podoben pogovoru s psihologom.
3
Primerjajte svoje prihodke in odhodke in določite povprečno količino časa, ki ga preživite v trgovini. Za nakupovalca lahko nakup predragih izdelkov postane norma. Porabi ogromne količine in občasno vzame denar v dolgove ali celo vzame posojila. Poleg tega je zanj pomembno, da nobenega predmeta ne dobi, namreč da ga kupi. I.e. šopaholikinja lahko kupi razkošen krzneni plašč ne zato, ker je o tem že dolgo sanjala, ampak preprosto zaradi samega postopka nakupa. Ko stvar postane last shopaholika, hitro izgubi zanimanje zanjo.
4
Ocenite učinke svoje strasti do nakupovanja. Med njimi so lahko veliki dolgovi ali resen dolg posojil, prepiri z ljubljenimi, težave v službi, ki včasih vodijo do odpuščanja. Poleg tega se shopaholiki pogosto počutijo krive za svoja dejanja, se obtožijo in lahko celo postanejo depresivni, kar na koncu končajo po svoji najljubši metodi, tj. nakupov. Kot vidite, biti šopaholik pravzaprav ni preveč dobro, zato če opazite, da ste zasvojeni z nakupovanjem, se za pomoč obrnite na strokovnjaka.