V sodobnem svetu je veliko razlogov za stres in nevrozo. In eno od njih so pretirana pričakovanja do sebe, sorodnikov in od okoliške resničnosti. S takšnimi zaključki človek, ne da bi na to sumil, nanese ogromno škodo svojemu stanju duha.
Človeška narava si prizadeva izboljšati življenje svoje družine in svojega. Toda v trenutku, ko se ta želja razvije v neupravičeno veliko pričakovanje koristi, se takrat začnejo težave s psihološkim udobjem in čustvenim ravnovesjem.
Če želite svoje stanje duha uskladiti s seboj, se morate zavedati, ali ustreza ravni vaših potreb? Sanje o višjem položaju se bodo izkazale za neuporabne, če kvalifikacija zaposlenega tega ne omogoča. Težko je postati milijonar, ne da bi si prizadeval doseči svoje sanje. Tu leži skorja. Da bi dobili tisto, kar želite, se morate bodisi potruditi, bodisi pogledati v oči resničnosti.
Ko izmišljeni svet, svet fantazij in iluzij, trči v resničnost in sanje razpadajo, potem nastane dolga depresija, iz katere se ne morejo izvleči vsi.
Najpogosteje ljudje s kompleksom manjvrednosti trpijo zaradi sindroma visokih pričakovanj. Zaradi zunanjih lastnosti želijo pridobiti samozavest. V takih primerih je človek nagnjen k prenosu svojega negativnega stanja na moža ali ženo, nenehno prigovarja, se znajde krivde, očita manjše malenkosti. Toda hkrati popolnoma pozabljajo, da tudi oni niso standard idealnosti.
Harmonija znotraj nas je odvisna samo od lastnega dojemanja resničnosti. Obstajata dve možnosti: ali zahtevati od svojega življenja tisto, česar v resnici niste pripravljeni, ali zaznati življenje takšno, kot je, in šele takrat bo prišel duševni mir. Razumeti je treba, da si lahko za življenje od sebe pošlješ tisto, kar si resnično želiš. To je ena najpomembnejših in najbolj bolečih na nek način faze iskanja miru s samim seboj.
Neskončno lahko trpite in trpite zaradi tistega, kar nimate, vendar je bolje, da ste hvaležni za to, kar ste že dosegli, in potem se bodo pojavile sile in priložnosti za nove dosežke. Najprej, če želite nekaj doseči, morate delati na sebi. Obiskujte tečaje, vpišite se v telovadnico. Samorazvoj je eden od načinov, kako umiriti in razumeti sebe.