Mnogi vedo, kako drugačno je razpoloženje. Včasih lahko razpoloženje mine brez kakršnega koli razloga (kot se zdi na prvi pogled) in cel dan ne mine tako, kot bi si želeli, ker človek postane razdražljiv, nepazljiv in se objektivno ne more odzvati na komentarje in izpolniti zahteve, kot je bilo pričakovano. Vendar se razpoloženje ne more spremeniti samo brez razloga, saj gre za dokončno reakcijo na nekatere dogodke, pa tudi za njihov pomen za življenje sodobne osebe.
Čustvene reakcije se razlikujejo po intenzivnosti. Najbolj resna reakcija je stanje afekta, ki popolnoma obvlada človeško psiho. Verjame se, da človek v takšnem stanju ne more ustrezno oceniti situacije, njegovo mišljenje se močno spremeni in njegova sposobnost reševanja določenih vprašanj na običajen način je izgubljena, oseba postane agresivna. Kljub temu pa je mogoče vplivati na vpliv stanja, kar je najpomembneje, pravočasno se ustaviti in preprečiti njegovo nadaljnje razvijanje. Če vas zanimajo metode spopadanja s takšnimi stanji, lahko poskusite dobiti psihološki nasvet.
Nemogoče je živeti, ne da bi doživeli stresa, ki spremljajo neuspeh, velike življenjske izgube, stres med opravljanjem dela. Ko se človek lahko spopade s stresom, je odporen na stres, sicer lahko čustveno stanje vodi do različnih motenj.
Zelo tesno stanje stresa lahko štejemo za stanje frustracije, ki lahko uniči človekovo aktivnost in zavest. Ljudem, ki so v tem stanju, je izredno pomembno pomagati ljubljene. Pomembno se je naučiti nadzirati katero od svojih čustvenih stanj, kar bo odlična priložnost za izboljšanje poklicnih dejavnosti in vzpostavitev osebnega življenja.