Nosečnost je lepo stanje in hkrati razburljivo. Čakanje na sestanek s svojim dojenčkom in edinstvenost vsakega trenutka dajejo ženski posebno čutnost in nežnost. In vendar, kljub počutju počitnic, imajo tudi nosečnice svoje težave, zaradi katerih ženska zlahka postane depresivna.
Navodila za uporabo
1
Prva in včasih edina stvar, ki zasenči nosečnost, je toksikoza. Vsakdanja naporna slabost bo koga zmotila. No, če ta pogoj traja le nekaj tednov. Toda toksikoza je zahrbtna stvar in lahko muči žensko vse do poroda, z malo predaha. Zaradi slabosti in bruhanja nosečnica pogosto ne more voditi običajnega aktivnega življenja, ampak tudi ne more pravilno počivati.
2
Toksikoze se ni mogoče popolnoma znebiti. Toda nekoliko ublažiti njegovo stanje v tem obdobju je popolnoma v pristojnosti vsake nosečnice. Jutranje slabost lahko ukrotite s krekerji in toplim čajem z limono. Dobro ga je piti, ne da bi vstali iz postelje, zato je smiselno skrbeti za to zgodaj. Čaj lahko vlijete v termos in ga na primer hranite na postelji, da je pri roki. Čez dan lahko pijete vodo z limono - to tudi pomaga ustaviti slabost. Zaradi dejstva, da med nosečnostjo spreminjamo preference, lahko bruhanje sproži karkoli. Čez nekaj časa se ga lahko navadite in prilagodite.
3
Tako občutljiva težava kot pogosto uriniranje se pojavi pri mnogih nosečnicah in povzroči veliko neprijetnosti. To je še posebej značilno v prvem in zadnjem trimesečju. V začetku nosečnosti se maternica poveča. In ker se trenutno nahaja v predelu medenice, se njegove spremembe najprej nanašajo na mehur. Povečana maternica pritiska nanj in s tem moti. V tem času ženske nenehno želijo uporabljati stranišče. Samo nosečnice vedo, kako strupeno je to. Dejansko se potreba po uriniranju lahko zgodi v najbolj neprimernem trenutku.
4
Sprememba telesnih parametrov in raztezanje je resen razlog za veliko nosečnic. Ko plod raste, se želodec poveča. In če koža ni dovolj elastična, vas strije ne bodo čakale. Tisti, ki se aktivno ukvarjajo s športom pred nosečnostjo, morda nimajo takšnih težav. Toda tudi če se je to zgodilo, vam ni treba paničiti. Če vsak dan nežno, z masažnimi gibi vtrite mandljevo ali šipkovo olje, bo to pripomoglo k temu, da bodo strije nevidne, pa tudi preprečilo pojav drugih.
5
Na prsih se lahko pojavijo tudi strije, saj se med nosečnostjo močno poveča v velikosti. In tu na pomoč priskoči maslo. Glavna stvar je, da ne bodite leni in ga ne pozabite vsak dan drgniti.
6
Krči v teletih ne le dajo do depresije, ampak preprosto prestrašijo. Najpogosteje se to zgodi ponoči in prinese veliko bolečin. Krči so lahko posledica pomanjkanja kalcija in magnezija. Na jedilniku nosečnice bi moralo biti veliko izdelkov, ki vsebujejo kalcij, ne da bi brez razloga zdravniki nosečnicam svetovali, naj se naslanjajo na skuto. Sir, oreški, suhe marelice, mleko in zelenjava bodo bolj uporabni kot kdajkoli prej.
7
Zgaga pri nosečnicah je precej pogosta in jo zasenči dejstvo, da zdravil v tem življenjskem obdobju ne bi smeli jemati. To lahko negativno vpliva na razvoj ploda. Tukaj na pomoč priskočijo mleko in nenavadno semena. Ti izdelki, čeprav za kratek čas, vendar bodo omilili pekočino v želodcu.
8
Druga težava nosečnic je oteklina. Zaradi hormonskih sprememb v telesu nabreknejo roke, noge in celo obraz. Sploh ne, seveda. Toda večina nosečnic je to izkusila sama. Z blagim edemom si lahko olajšate življenje s listjem zelja, ki ga operete z vrelo vodo. Nanesti ga je treba na mesto edema. Prav tako morate čim večkrat zasukati noge. Če je oteklina huda, se morate posvetovati z zdravnikom.
9
Psiha ženske v položaju je nestabilna. In depresija pri nosečnicah je pogost pojav. Še posebej, če gre kaj narobe, kot bi želeli. Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da so vse težave v tej življenjski fazi upravičene. Navsezadnje bo vse to povzročilo dolgo pričakovano srečanje z dojenčkom in veselje do materinstva.