Nezadovoljstva, izguba, zamera, nezmožnost izpolnitve sanj, propad upanja - vse to lahko privede do izgube smisla življenja. Glavna stvar v takih trenutkih je, da se spomnite, da je smisel življenja v samem življenju. Če želite znova začeti upravljati s svojim življenjem in ne iti s tokom in nenehno živeti svoj "dan zemeljske peske", morate ukrepati!
Navodila za uporabo
1
Če želite začeti smiselno in polno novih barv življenja, morate preteklost prepustiti preteklosti. Pomen je treba iskati v sedanjosti in prihodnosti, dogodki preteklosti pa so le skladišče izkušenj. Treba je oprostiti zamere, nehati se kriviti za napake iz mladosti in pomisliti, "a bi lahko
."Ne pozabite, da ne bi moglo biti nobenega drugega načina. Pametni ljudje tako ali tako niso pripravili časovnega stroja in jih verjetno ne bodo našli v sedanji dobi, kar pomeni, da se nič ne da popraviti. Vse se je zgodilo tako, kot se je zgodilo. In ali se splača vsak dan znova skrbeti iste negativne misli? Pozabiti preteklost je seveda nemogoče, ni pa nujno. Naj vas nauči, da ne ponavljate prejšnjih napak, bodite modri in preudarni, postavljajte si nove cilje, pa naj bo to preteklost.
2
Nadalje je treba objektivno oceniti svojo sedanjost. Oceniti morate vsako področje: delo, družino, odnose s prijatelji, materialno bogastvo, možnost zabave itd. Če vam nekaj ne ustreza, morate bodisi spremeniti ta vidik življenja, bodisi spremeniti odnos do njega. Prijatelji ignorirajo ali izdajo - prekinejo stike, ljudje se še vedno ne spremenijo! Mož vas ne razume in ne podpira - razpravljajte o težavah z njim in ne pozabite ga podpreti. Delo ne prinaša zadovoljstva - pridobite še eno specialnost. Premalo denarja - razmislite, ali ga porabite pametno ali si prizadevate zaslužiti več. Ko boste spoznali, da je vse v vašem življenju odvisno samo od vas, boste lažje našli nov smisel.
3
Eden prvih načinov iskanja novega smisla v življenju je iskanje nege predmeta. Če ste pripravljeni postati starši, je čas, da razmislite o otrocih - za večino ljudi so otroci najpomembnejši smisel v življenju. Nekateri postanejo prostovoljci in pomagajo bolnim, ostarelim ali brezdomcem. Nekdo dobi mucka ali mladička in zato, da bi mu vrnili pomen, je bolje, da pobereš brezdomno žival in mu daš skrb, toplino, pravi dom. Vzajemni občutki hišnega ljubljenčka ne bodo trajali dolgo in tam segrevanje v duši vrne nekdanji pozitiven odnos do življenja.
4
Drug način, da vaše življenje postane smiselno, je hvaležnost. Hvala življenju, Vesolju, Bogu, staršem, ljudem okoli vas, naravi - vsem, kar vzbuja tople občutke v srcu. Hvala za vse, za globalne stvari in nepomembne malenkosti: za sedanji trenutek, za svetlo prihodnost, za prijetne ljudi v okolju, za srečno vozovnico v avtobusu, za pravočasen klic partnerja, za lep sončni zahod. In to hvaležnost izrazite odkrito, še posebej bližnjim ljudem. Hkrati ne smemo pozabiti na vzroke negativnih čustev. Če jih je enostavno odpraviti, to storite brez obotavljanja. Vas vaza spominja na neprijeten čas, preživet z osebo? Pa ga razbij! To bo pomagalo znebiti jeze in preprečiti samouničenje.
5
Zelo učinkovita tehnika, ki pomaga uresničiti svoje življenje in njegov namen, velja za tehniko "živeti svoj zadnji dan." Lahko se izvaja ustno, vendar je bolje, da odgovore zapišete. Vse, kar je potrebno, je, da odgovorim na vprašanje: "Kaj bi storil, če bi vedel, da je ta dan življenja zadnji?" Opišite ta dan zelo podrobno. Karkoli se zgodi v misli, to so vaše resnične želje. Koristno je razmisliti tudi o vprašanjih: "Za kaj bom najbolj obžaloval zadnji dan svojega življenja?", "Na kaj bom ponosen?", "Kaj lahko pustim za seboj?" To bo v veliko pomoč pri razumevanju vaših resničnih ciljev in vrednot.
6
Glavna stvar, ki je v nobenem primeru ne bi smeli izgubiti, je ljubezen. Sprejemati sebe takšnega, kot si, ljubiti ne samo svoje moči, ampak tudi slabosti, dojemati sebe celostno - to je ljubezen do sebe. Če je ljubezen do te glavne osebe v vašem življenju minila, jo takoj vrnite. Samodejna vadba, pozitivne afirmacije, spremembe življenjskega sloga - karkoli želite, vendar se spet ljubite! Poznavanje in razumevanje sebe, zavedanje glavnih vrednot v življenju vas ne bodo čakale. Ko imate radi sebe, ne boste dopustili, da bi vaša želja, da bi bili sami, izumrla. Pokažite svoje ustvarjalne sposobnosti, spremenite tisto, kar vam ne ustreza, tvegajte in potujte, da bi dobili nove občutke, saj ste vredni najsvetlejšega in, kar je najpomembneje, življenja, ki poteka točno po vašem scenariju.
Sorodni članek
Kaj je smisel človeškega življenja?