Kako izklopiti um

Kako izklopiti um
Kako izklopiti um

Video: Je meditacija edini način, da najdemo mir v sebi? Suzana Ferš 2024, Maj

Video: Je meditacija edini način, da najdemo mir v sebi? Suzana Ferš 2024, Maj
Anonim

Ljudje že od otroštva slišimo stavek: "Najprej pomisli, potem naredi!", Zato se mnogi navadijo zanašati se na um, ne poslušati glasu srca in intuicije. Lahko pa predlagajo paradoksalne rešitve problemov, ki niso vedno podvrženi naporom uma. Če želite razviti intuicijo, potrebujete sposobnost, da izklopite um in odprete razvpito "tretje oko" - svojo podzavest.

Navodila za uporabo

1

Modreci in filozofi trdijo, da je svet okoli vas le odraz vašega notranjega stanja. Z nadzorom uma ustvarite svet s svojo domišljijo. Naučite se nadzorovati um in lahko popolnoma nadzirate svoje življenje in postanete suveren gospodar svoje usode.

2

Razlog, logika so rezultat preteklih izkušenj. Ko ste bili otrok, ste ravnali nelogično in intuitivno. A sami veste, da je resničnost vedno pripravljena na nova presenečenja in odkritja, za uresničitev katerih stara izkušnja sploh ni primerna. Z izklopom uma boste razširili svoje zmogljivosti.

3

Ena od metod onemogočanja logike in razuma, ki človeku omogoča briljantna odkritja, je prekomerno delo uma. Veliko znanstvenih odkritij in ustvarjalnih spoznanj se je zgodilo po večdnevnem napornem delu možganov, posledica tega pa je bila njegova odklop med spanjem. Toda ta metoda zahteva veliko duševne in fizične moči.

4

Začnite v sebi razvijati sposobnost notranje koncentracije na kontemplacijo predmetov zunanjega sveta. Za to si namenite vsak dan 10-20 minut zjutraj, ko vas nihče ne moti ali odvrača. Dobro je, če se to zgodi na naravi in ​​predmet, na katerega boste usmerili svojo pozornost, bo cvet, tekoča voda ali goreča sveča. Osredotočite se na predmet, upoštevajte njegovo teksturo, barvno obliko, poskusite ga vonjati. Postopoma se boste naučili popolnoma izklopiti tuje misli in razum. Nič vas ne more odvrniti od kontemplacije. V nekaj tednih boste blizu, da začnete nadzirati um tako, da ga izklopite.

5

Obvladati prakso meditacije, ko se lahko osredotočite na svoje notranje stanje in se počutite kot del okoliškega Kozmosa. Med meditacijo se vaš um izklopi, možgani in duša pa se očistijo. Tako boste lahko napolnili baterije in po vrnitvi v običajno življenje videli dogodke in predmete z novimi očmi ter poiskali nove nestandardne rešitve.