Vsa živa bitja na zemlji poznajo občutek strahu. Pomaga preživeti in se osredotočiti na premagovanje nevarnosti. A zgodi se, da postane neobvladljiva in posega v življenje. V tem primeru morate delati na sebi, da premagate strah.
Občutek strahu je značilen za vsak živi organizem, ki živi na tem planetu. Za kaj gre? Najprej strah pomaga rešiti življenje in se zbežati pred nevarnostjo. Kaj pa, če posega v življenje? Danes so ljudje vse pogostejši primeri tako imenovanih napadov panike. Človek nenadoma zboli in pade v histerijo, čez nekaj časa vse mine. Nekdo to vidi kot duševno motnjo, nekdo ima demonski vpliv itd.
V večini primerov lahko strah pri osebi povzroči veliko razlogov. Vendar ima vedno eno ozadje - to je strah za vaše življenje. Vedno ga ne povzroča grožnja telesne represalije, izzovejo jo lahko skrbi za lastno prihodnost, bolečine v telesu, osamljenost.
S pojavom strahu se adrenalin začne sproščati v krvni obtok, kar telo spodbudi k odpravi nevarnosti. Če se to ne zgodi, potem nastopi depresija.
Če se nenehno pojavlja občutek strahu in moti življenje, potem je treba to stanje odpraviti. Če želite to narediti, morate delati na sebi, lahko se zatečete k pomoči psihologov. To je dolgoročno delo, ki vključuje globoko introspekcijo in nadzor nad občutki in občutki.