Še vedno se čudite, zakaj ste se nenadoma tako prebili v nerešenih zadevah in se vam je nenadoma spremenilo na slabše razpoloženje? Opozorilo: najverjetneje ste bili hudo prizadeti
mobilni telefon.
Znanstveniki so ugotovili, da povprečno človek dnevno preživi 9 ur na družbenih omrežjih in na splošno na internetu. Samo pomislite, kako velika je ta številka! Vse stvari, ki naj bi bile storjene v tem obdobju, so bodisi nekako narejene bodisi prestavljene. Od tod večni hitenja. Če opazite nagnjenost k temu, da bi vsak dan prelistali novice ali ne razmišljali o svojem življenju brez dopisovanja s prijatelji, je čas, da uredite digitalni detox zase: z drugimi besedami, odložite telefon in druge pripomočke in končno prevzemite svoje resnično življenje.
Ta pristop ima pet strateško pomembnih prednosti.
1. Lenoba je tako grda stvar, da sama ne bo izhlapela. Morajo jo potisniti iz svojega življenja in večna zabava s pametnim telefonom v rokah k temu sploh ne prispeva. Poleg tega, ko zapustite virtualno resničnost in se v celoti uresničite v resničnem življenju, se lahko zasijete na nove uporabne in zanimive hobije: šport, branje, ročno preurejene stvari itd.
2. Zdaj o praktični vrednosti. Čas je edini nenadomestljiv vir in če ga zapravimo ob kliku fotografij po internetu, se ne bo nikoli vrnil. Samo predstavljajte si, koliko stvari bi lahko storili v samo enem dnevu brez mobilnega telefona. Je zavračanje družbenega. omrežja niso vredna?
3. Običajno se ženske odpravljamo na sprostitev v SPA salone, na masažo, k kozmetologu itd., A vse to vas ne bo moglo rešiti pred virom kroničnega stresa - stanjem nenehnega pričakovanja. Čakamo sporočilo, čakamo "kot" na novo fotografijo ali posnetek, samo čakamo, da se stran naloži. Izbira umetnega nadomestka za življenje, ki so v bistvu družbena omrežja, pogrešamo samo življenje.
4. Če odložite mobilne telefone, bo pogovor s prijatelji prinesel veliko več užitka. Zgodbe in šale drug drugega boste lažje dojemali in na splošno boste postali bližje. Noben telefon vas ne more nadomestiti z živo človeško komunikacijo.
5. Zelo pogosto ljudje bežijo na družbena omrežja iz resničnih težav, vendar same težave ne minejo. Pomembno je zavedati se odgovornosti za svoje življenje in začeti nadzorovati svoje življenje takoj, preden bo prepozno.