Včasih med ljubečimi ljudmi pride do izbruha agresije. Pravijo, da se dragi zgražajo - samo zabavajo se. In res, najpogosteje nasilne prepire nadomeščajo goreče sprave in življenje gre naprej. A zgodi se, da naravna ljubezenska agresija začne rasti, uničuje svet ljubezni, ki postaja vse bolj krhek.
Zakaj nastane agresija med ljubljenimi?
Verjame se, da bi morali ljubljeni ljudje pri komuniciranju izkusiti izjemno pozitivna čustva, v praksi pa je to lahko veliko težje - pri soočanju z ljubljeno osebo lahko naletite na draženje, ledeni mraz in jezo ter v skladu s tem trditve, jezo in zamero. Zakaj se bližnji, ki imajo med seboj najbolj nežne in strastne občutke, včasih razjezijo in se obnašajo, kot da bi med njimi tekel črni maček?
Opaža se, da se bližnji ljudje poškodujejo drug drugega veliko pogosteje kot tujci. Močnejša kot sta privlačnost in bližina, bolj uničujoče so strasti, ki včasih vrejo v tem intimnem osebnem prostoru. Negativnost v tesnih odnosih je neizogibna. Nakopičen v obliki nesporazumov in žaljivk se osredotoči na agresijo in se lahko razplamti s takšnim škandalom, da so tudi sami zaljubljenci nato v izgubi: morda z njimi nekaj ni v redu? Ali pa se je v zvezi kaj zgodilo? Mit o "vzvišeni ljubezni" se zruši takoj, ko v domu dveh ljubečih ljudi zazvoni zvok pokvarjenih jedi "v srcih".
Kot posledica takšnih izbruhov se pojavijo občutki krivde in zamere. Ljudi potisne stran od drugega. Drug za drugega postanejo vir bolečih izkušenj. Občutek krivde vodi k dejstvu, da se želite skriti pred ljubljeno osebo, občutkom zamere - na očitke, zahvaljujoč katerih se negacija kopiči in se spremeni v drugo "pasti". Kaj storiti v takih situacijah? Kako se izogniti stopnjevanju napetosti v odnosu?
Agresija med ljudmi je neizogibna. Ni vredno truda, da ga "ne opazite", zadržite, skrijete. Pomlad se bo na koncu odprla - in agresija bo dobila nov krog. Treba je razumeti, da je agresija med ljudmi povsem naravna stvar, in naučiti se izražati nezadovoljstvo drug z drugim, je primerno, ne da bi draženje spremenilo v težaven prepir, ki razveljavi vse pozitivno, dobro in svetlo, kar je bilo v odnosu.
Naučite se izražati trditve drug drugemu
- Ne potegnite "armiranobetonskih" zaključkov: "To je njegov pravi obraz" ali "Bila je vedno takšna, samo prikrita." Ti sklepi o človeku ne povedo nič, le da pri živčnem zlomu preprosto ne znamo nadzorovati sebe.
- Iz leksikona izključite nespodobni jezik. Če kličete, ponižate dostojanstvo ljubljene osebe, s tem zmanjšate njegovo samozavest. In oseba z nizko samopodobo vas bo bodisi poskušala še bolj boleče užaliti, ali pa bo preprosto pustila neprijeten osebni prostor v iskanju osebe, ki je bolj zvest svojim pomanjkljivostim.
- Če v sebi opazite draženje in celo sovraštvo, ne bodite prestrašeni. Poiščite razlog za negativno. Morda boste morali za to pošteno pogledati situacijo in razumeti, da ni kriv vaš ljubljeni, ampak vi sami. Poskusite se postaviti na mesto drugega. Kako bi se obnašal na njegovem mestu?
- Ko ste ugotovili razlog in ga presodili, da je prepričljiv, se pogovorite z ljubljeno osebo in izkažite največ dobrosrčnosti in potrpljenja. Morda boste morali zahtevo ponoviti "ne mečite nogavice" ali "ne mečite luči na stranišče" več kot enkrat. V nobenem primeru ne zaletavajte v aroganco: "Ali naj trikrat ponovim isto stvar?" ali "Se me niste naučili slišati prvič"? Navade je zelo težko spremeniti, slabe pa tudi. Bodisi jih boste morali počasi izkoreniniti ali pa se jih strinjati in ne zaman trgati živcev niti sebi niti ljubljeni osebi.
- Ne skrivajte, kaj vas muči. Morda imate visoko stopnjo tesnobe, odgovornosti ali ste pretirano ljubosumni? To so vaši problemi, o katerih se lahko pogovarjate z ljubljeno osebo, vendar v nobenem primeru ni razloga, da razbijete lastno jezo nanj, da odstranite psihološke težave. Če na glas rečete, da ne smete mirno uživati v komunikaciji, medtem ko težava še ni prerasla z negativnimi čustvi, ste, kot da izpovedujete. priznajte svojo lastno nepopolnost, osvetlite dušo. In edino, kar si želite, je, da se ljubljena oseba preprosto spoprijema s svojo notranjo napako, težavo, ki povzroča duševno trpljenje.
- Naučite se izražati svoje misli, razpravljati o situacijah, oboroženi s pozitivnimi čustvi. Pri komunikaciji z ljubljeno osebo na občutljivi temi ne zanemarjajte "roza očala". Več prijaznosti in ljubezni v tebi - bolj prijazna bo tvoja ljubljena oseba, lažje bo naredil koncesije, razumevanje in dogovor.
- Težava ne bi smela izgledati kot pritožba. Pojasnite, kaj vas muči. Argument - posebna dejstva delujejo veliko bolj prepričljivo kot etikete: "Navdušujete me", "Da se obnašate kot Don Juan" in tako naprej.
- Vedite, kako se pravočasno ustaviti, če menite, da je eden od vas "trpel". Morda je vaša ljubljena oseba v težkem stanju in vaše zahteve ali težave ne zaznava dovolj primerno. Nato lahko uporabite "belo zastavo", nekaj časa se predajte. Ne bojte se odreči in prepoznati zmagovalca v ljubljeni osebi - ta je vaš, svet med vami pa je veliko bolj dragocen od zmage, pridobljene s ceno psiholoških poškodb ali dokazane pravičnosti, ki lahko postane vir čustvenega neugodja za ljubljeno osebo.