Znanstveniki po vsem svetu že dolgo skrbijo, da bi našli droge, ki bi lahko našim možganom pomagale izboljšati spomin. Pozabljenost je lastna človeku in sploh ne pomeni, da je to pot do Alzheimerjeve bolezni ali senilne demence. A vseeno je vredno skrbeti za svoj spomin in ga izboljševati.
Pomoč pri strokovnjakih morate poiskati le, če se nenadoma ne spomnite, kateri dan ali leto, jutro ali večer ne morete dati imena ljubljene osebe ali če vaša pozaba vpliva na delo in opravljanje pomembnih nalog. Pomnilnik lahko izboljšate v kateri koli starosti, vendar je bolje, da ga ne odložite za pozneje. Konec koncev, ko bomo odkrili prve znake pozabe, bo veliko težje obnoviti možgansko aktivnost.
Da vam spomin ne bo spodbudil, naredite navado, da vsakodnevno izvajate vaje za možgane, ki ne vzamejo veliko časa, vendar boste rezultat takšne "pripravljenosti" kmalu občutili tudi sami.