Številni sodobniki so si zadali cilj, da bodo zgradili uspešno kariero in pozabili razmišljati o čem drugem kot o delu, in tudi ko gredo na dopust, so mentalno v pisarni in živijo z njegovimi težavami. Medtem, ko se lahko sprostite, je prav tako pomembno kot produktivno delo. Kako se pravilno pripraviti na počitek, da se okrepi tako psihično kot fizično?
Navodila za uporabo
1
O počitnicah ne razmišljajte pred časom. Da, že je čez dva tedna, toda v tem času morate "očistiti repo", urediti stvari in prepustiti svojim kolegom, ki vas nadomeščajo s podrobnimi navodili, kako dokončati projekt, ki ste ga začeli, in nadaljevati z delom, če niste.
2
Na počitku se blagoslovite. Če odhajate na dopust, razmišljate samo o delu, kakšen smisel je bil napisati izjavo? Privid je, da se bo brez vas, tako dragocenega zaposlenega, dvignilo celo podjetje. Če bi vam omogočili počitek, ima vodstvo razmislek, kako nadomestiti odsotnost. Običajna past, v katero nas vabijo lastni možgani, je želja po popolnem nadzoru. Sprejmite, da nekaterih vprašanj ne boste rešili na najboljši način in izgubili boste nit dogodkov. V sistem se boste vrnili z novimi silami - in dohiteli boste brez izgube.
3
Privoščite si "kavč bolezen". Odhod stran od mesta in celo od države je dober način za preživljanje dopusta, vendar vam ni treba slediti klicam, da se v turobnem paketu odpravite na ogled. Če potrebuje nekaj dni, da si opomore, morate le mirno sedeti doma in objemati že davno pozabljene knjige, filme, glasbo, TV-oddaje - to razkošje si morate privoščiti.
4
In še vedno zapustite! Malo stvari tako dobro prispeva k odklopu od težkega načina življenja in dolgočasnega vsakdana, kot je sprememba okolice. To je nepozaben občutek, ko se vkrcate na vlak in se odpravite na oddaljeno destinacijo, kot da daje signal celotnemu telesu na fizični in psihološki ravni: zdaj sem res na dopustu!
Koristni nasvet
Tudi preprost izlet do podeželske hiše ali sprehod po gozdnem parku nas čudovito preobrazi od znotraj - v enotnosti z naravo najdemo tisto notranjo harmonijo, ki jo "kamnita džungla" uniči. Če ni poti do morja - le pogosteje pojdite v najbližji gozd.