Zelo težko je živeti, ko te je nekdo prevaral in izdal. Toda življenje mora iti naprej. Morate se zdraviti in nadaljevati. In za to obstaja veliko tehnik.
Vzemite si čas zase
Najprej je treba skrbeti zase. V odsotnosti odnosov z drugo osebo je velik plus - zdaj lahko porabite veliko več časa zase. Lahko naredite tisto, česar ves čas zmanjka. Lahko greš v drugo mesto in obiščeš različne znamenitosti. Mimogrede, turizem pomaga zdraviti srce. Če to ni mogoče, so primerne kavarne, restavracije, kinodvorane, gledališča, bazeni in drugi kraji v vašem mestu.
Glavna stvar je, da se ne dolgočasite. Zdaj se lahko srečate s prijatelji in prirejate zabavo. Lahko pa greš samo po nakupih - nakupovanje je bilo vedno dobro zdravilo za to bolezen. V bližini naj bodo samo veseli, prijazni in veseli ljudje.
Lahko vodite dnevnik in beležite svoje izkušnje. Nekateri raje napišejo vsa svoja čustva na papir in nato zažgejo. Zelo simbolično in učinkovito. Ne bojte se žalosti in žalosti. Preprosto je treba preživeti ta trenutek. Ne smemo pozabiti, da se vse konča. To je pomembna faza okrevanja.
Ne spomnite se storilca
Bolje je, da se ne spominjamo osebe, ki je užalila. Seveda bi bilo neumno pretvarjati se, da dejansko ne obstaja. Bolje pa se je z njim soočiti manj, in res je čas, da ga prestopimo iz življenja in pozabimo na njegov pomen. Zdaj je življenje, ki mu je treba posvetiti pozornost. Odstranite vse predmete, ki vas lahko spominjajo na to osebo: spominke, darila, fotografije. Korespondenco v internetu in sporočila po telefonu je tudi bolje izbrisati. Ni jih treba prebrati in se samo poškodovati.
Šport in optimizem
Zdaj je čas, da se postavite v red. Nujno je igrati šport. Neposredno vpliva na občutek zadovoljstva z življenjem. Čas je tudi, da preidemo na zdravo prehrano. Seveda je najbolje, da se včasih prepustite okusnim malenkostim: čokoladi in sladoledu.
V nobenem primeru morate ostati optimistični. Čas je, da sprejmete celotno situacijo in to osebo odpustite, da jo boste lahko pozabili.