Izkušnje so človeku značilne, celo, zdi se, najbolj ravnodušen in hladnokrven. Ljudje so zaskrbljeni zaradi svojih ljubljenih, razburjeni zaradi krivic, neuspehov. To je razumljivo in naravno. Vendar obstajajo ljudje, pri katerih ta kakovost očitno pretirano oblikuje. Na primer, zelo skrbijo za svoje otroke, nadzorujejo vsak njihov korak, četudi so že dolgo zrasli, so sami postali starši. Ob pogledu na slabo žensko, ki prosi za miloščino ali potepuškega psa, so pripravljene, da se zalotijo, zapadejo v pravo depresijo. Takšna pretirana izkušnja škodi, otežuje komunikacijo z gospodinjstvi, sodelavci.
Navodila za uporabo
1
Prekomerne izkušnje so v glavnem lastne vtisnim ljudem z okrepljenim občutkom odgovornosti. Obravnavajo se z večjimi zahtevami in zato pričakujejo enako tudi od drugih. Zanje je neznosno videti krivico, surovost, ravnodušnost, muči jih občutek krivde, da živijo razmeroma dobro, ko je naokoli toliko žalosti. Zato sami skrbijo in druge spravljajo v živce.
2
Vse potrebuje sredino. Poskusite se prepričati z argumentom: noben človek ne more biti odgovoren za vse grehe sveta. Nisi sposoben pomagati vsem starim ljudem v stiski, nahraniti vse lačne otroke, zavetje vseh brezdomnih živali. Tudi najplemenitejše stvari ni mogoče spremeniti v obsesijo.
3
Skrb za otroke je najbolj razumljiva, naravna stvar. Vsak normalen starš nagonsko poskuša otroka zaščititi pred nevarnostjo, pomagati, dati potrebne nasvete. Ampak spet, vse dobro v zmernih količinah. Poskusite razumeti: polnoletnega sina ali hčerko ne smemo obravnavati kot manjšo indiskrecijo. Ni verjetno, da bi radi, da bi bilo komunicirati z vami, boleče.
4
Pomirite se s tem argumentom: vaši dozoreli otroci so pametni, razumni ljudje, niso sovražniki ne svojih vnukov. Sami bodo spoznali, da morate pravilno jesti, se oblačiti glede na letni čas, skrbno spremljati otroke, varovati njihovo zdravje in se izogniti nepotrebnemu tveganju. Dejansko se sicer izkaže, da ste vzgojili redke norce.
5
Zateči se k samodejni predlogi. Ponavljajte se čim pogosteje: "Ker sem nervozen, ne najdem mesta zase, kregam se in drkam druge, samo še poslabša me." In res je.
6
Ne boli, če se posvetujete s kvalificiranim endokrinologom, da preverite ščitnico. Dejstvo je, da lahko takšna prekomerna tesnoba, izkušnje povzročijo kršitev ravni hormonov. Pojdite na pregled, opravite vse potrebne teste. Po potrebi vam bo predpisal potek zdravljenja.