Zaupanje je spremljevalec resnično iskrenega odnosa. Če obstaja zaupanje, potem obstaja ljubezen. Posebni psihološki treningi in lastni bodo pomagali razkriti partnerja, se v celoti zanesti nanj.
Navodila za uporabo
1
Naredite to vajo. En partner je spredaj, drugi pa nekoliko zadaj, na razdalji 1–1, 5 m. Sprednji, ne da bi upognil hrbet in noge, ne da bi se trudil zaščititi glavo, vrne težo svojega telesa, kot bi padel. Zadnji del se ujame.
Pri izvajanju vaje je pomembno, da se sprednji partner ne poskuša približati hrbtu, se ne obotavlja in ne stopi nazaj. Ženska lahko ujame in prepreči, da bi moški padel, moški pa bo imel čas, da ujame žensko. Naloga sprednjega partnerja je, da se popolnoma sprosti in se zanese na zadnji del.
Izvedite vajo, menjajte mesta.
2
Druga vaja je povezana tudi s padcem v roke partnerja. Stojte naravnost, nato težišče premaknite naprej in začnite padati. Partner pristopi, vas drži in potiska. Vi se kot nihalo vrnete v prvotni položaj in se, ne zadržujete, naslonite, da vam pade na hrbet. Partner steče navzgor, vas spet zgrabi in z naporom privede v ravnovesje. Še naprej nihate kot nihalo in partner se ujame. Nato zamenjate mesta.
Pri tej vaji je pomembno, da padajoči partner drži telo v naravnem položaju od pete do glave. Pomembno je ohraniti stanje sprostitve in se zanašati na hitrost in moč partnerja.
3
Sčasoma vas bodo te telesne vaje navdale z zaupanjem, da vas bo v težkem trenutku vaš partner zagotovo podprl, ujel in vas ne bo pustil na miru s težavami in bolečinami. Imel bo enako zaupanje. V resnici je to zaupanje.
4
Bodite iskreni drug z drugim. Zaupanje je možno le, če sami sebe ali partnerja ne zavajate. Ne iščite vzajemnosti ali nagrade za svoj odnos do osebe; samo stanje zaupanja in zavedanja pravega prijatelja in pomočnika je zadostna nagrada.