Kako ne biti sramežljiv do svojega telesa

Kako ne biti sramežljiv do svojega telesa
Kako ne biti sramežljiv do svojega telesa

Video: Kako pobediti nesigurnost, strah, stidljivost i anksioznost... 2024, Junij

Video: Kako pobediti nesigurnost, strah, stidljivost i anksioznost... 2024, Junij
Anonim

Nekateri se sramujejo svojega telesa, se bojijo, da bi se na plaži pojavili v odprti kopalki in ne gredo v bazen. Vse zaradi njihovih kompleksov in izkušenj glede videza. Nehajte se sramežljivo uporabljati svoje življenje in v celoti uživati ​​življenje.

Navodila za uporabo

1

Poskusite odpraviti pomanjkljivosti, ki vas tako zelo skrbijo. Pojdite v šport, izberite primerno prehrano, uporabite kreme, ki bodo odpravile to težavo. Če običajne metode ne pomagajo, se posvetujte z zdravniki.

2

Skrijte ali prikrijte predmet negotovosti, če se ga ne morete znebiti. Uporabite ličila, da skrijete kožne izbokline ali majhne mozolje. Izberite oblačila, ki poudarjajo vaša osvojena mesta - oprsje, tanek pas ali vitke noge. Ljudje bodo opazili ta del telesa, ki zasenči pomanjkljivosti vaše figure.

3

Poskusite se imeti radi z vsemi prednosti in slabostmi. Pozorno preglejte svoje golo telo, poiščite vse svoje vrline. Nasmejte se sebi in komplimentirajte, vendar ne mentalno, ampak na glas. Pohvalite vitki pas / lepe oči / dolge lase. Ko se začne naslednji dvoboj sramote, se spomnite svojega komplimenta in se nasmejte.

4

Ne osredotočite se na sogovornike. Pogosteje sploh ne opazijo, kaj te tako skrbi. Če pa na to opozorite ali samo pokažete zadrego s svojim vedenjem, vam bo ta pomanjkljivost začela pritegniti pozornost. Zato poskušajte ravnati, kot da nimate pomanjkljivosti.

5

Pravilna hoja bo dodala dodatne prednosti vaši figuri. Med hojo ne nagnite, dvignite brade, potegnite v trebuh in iztegnite prsa. Pojdite gladko, ne hitite, zelo dobro bo, če boste sprehodili doma pred ogledalom.

6

Ne razvajajte še bolj svojega videza in poskušate skriti pomanjkljivosti. Brez oblačil brez dimenzij, če imate na pasu nekaj dodatnih centimetrov. Izberite oblačila, ki jih bodo skrivala, vendar poudarite druge prednosti.

7

Uporabite luč v svojo korist. V intimnem okolju se ne poskušajte skriti v temi, ampak preprosto zatemnite svetlobo. Sumrak namaži vse pomanjkljivosti in ne moreš se skriti pred svojo ljubljeno osebo.

Koristni nasvet

Ne pozabite: ljudje okoli vas so tako navdušeni nad svojimi pomanjkljivostmi, da ne opazijo vaših.