Dogaja se, da želite pojesti nekaj, kar za vas ni značilno. Ali pa si nenehno želimo veliko določene hrane v velikih količinah in začnemo jesti veliko sladkega, kislega ali slanega. In od te hrane dobimo opazen užitek. To pomeni, da so se v notranjem stanju začele nekatere težave.
Da, hrana je natančen pokazatelj, saj imajo sodobni ljudje takšno lastnost, kot je "zaseg stresa." In glede na okus hrane lahko določite, kakšen stres ima človek.