Zmerna samokritičnost je dober občutek, ki človeka spodbudi k samo-izboljšavi. Vendar, če pridobi patološke oblike, potem je treba delati na sebi, da se znebite samoplaščenja.
Občutek krivde pred drugimi pogosto prevlada nad človekom, kar ga sili v opravičevanje. Ko se to zgodi prepogosto, začne motiti druge ljudi. Če se želite znebiti te navade, se morate držati določenih pravil.
Verjemite v svojo pravilnost
Dokažite svoj primer. Tudi mnenja drugih so zmotna. Predstavlja samo njihovo subjektivno mnenje o vas ali o katerem koli vprašanju. Sposobnost obrambe svojega stališča je zelo koristna veščina.
Izogibajte se hiperodgovornosti
Nekateri posamezniki imajo povečano stopnjo odgovornosti. Prizadevajo si nadzorovati vse življenje. Ta položaj pogosto vodi do zloma in depresije. Odgovorno samo za svoja dejanja, življenje je nepredvidljiva stvar.
Ne obtožujte se
Ne grdi se pred drugimi. Ljudje bodo to uspešno naredili namesto vas in brez vas. Govorite samo o sebi na pozitiven način. Ljudje imajo tako zanimivo lastnost - verjamejo na besedo.
Oseba, ki se nenehno opravičuje in opravičuje za vse, postopoma povzroča draženje. Vzroki za različne težave se postopoma začnejo obesiti nanj in on se spremeni v grešnega kozla. Da ne bi postali takšni, je treba to lastnost lastnosti popraviti v sebi.