Jesen je že zdavnaj prišla na svoje, na ulici zmrzne nič slabše kot v Narniji v času vladavine Bele čarovnice, razpoloženje drugih pa sploh ni romantično. Torej, čas je, da spregovorimo o nekaterih pastih in temnih straneh v odnosu. Ena izmed njih je manipulacija. Kaj je to?
Kaj je psihološka manipulacija?
To je skrita psihološka naprava, s katero človek poskuša spremeniti svoje vedenje ali dojemanje kakršnih koli stvari v vašo korist. Slaba novica: na manipulacijo vas lahko prizadenejo leta in tega ne opazite. V strupenih odnosih je to na splošno zelo težko prepoznati, saj se zdijo vsi ti triki nekaj znanega in vsakdanjega: "Manipulacije? Zakaj ste! Vedno tako komuniciramo." Dobra novica je - če se resnično odločite, da se boste tega lotili, manipulatorja ne morete le zaznati, ampak se tudi v prihodnosti zaščititi pred takšnimi stvarmi.
Od kod prihajajo manipulatorji?
Najpreprostejši primer je, da otrok, ki že ve, da bo njegova mama storila karkoli, da ga pomiri, začne vpijeti, ki poskuša doseči želeni rezultat - škodljiv bombon ali drago igračo. Zveni znano, kajne? Ja, vsak od vas je verjetno v otroštvu naredil kaj podobnega. Obstaja celo teorija, ki jo ameriški pisatelj Joe Duncan aktivno podpira. Sestavljen je v tem, da so vsi manipulatorji samo otroci pod tušem. In da lahko pravilno komunicirate z njimi, se morate obrniti na "notranjega otroka" in ne na zunanjo masko za odrasle. Za njo je ranjen otrok, ki nikomur ne more oprostiti dejanj v preteklosti, zdaj pa se igra na druge.
Toda psiholog Harriet Breaker trdi, da postanejo manipulatorji iz številnih drugih razlogov: od dolgčasa in utrujenosti do potrebe po napredovanju lastnih ciljev in doseganju občutka superiornosti pred ljudmi.
Kaj še lahko manipuliramo?
1. Občutki
Lahko je občutek krivde in zamere, ko manipulator posega v vlogo žrtve; občutek jeze, ko vas posebej zrcalijo čustva. Celo z ljubeznijo je mogoče manipulirati - ko se takoj odzovejo na vašo zavrnitev: "Ali me ne ljubite? Če imate radi, boste to zagotovo storili!"
2. Dejanja
Tišina ali ignoriranje zmanjšati samozavest sogovornika ali preprosto pritiskati nanj. Pravilo medsebojne izmenjave - manipulator vam nudi majhno storitev, zdi se, da je brezplačen, ampak dejansko s pričakovanjem, da boste pozneje zaprosili za nekaj bolj ambicioznega.
3. Z besedami
Tu je destruktivna in nerazumna kritika, ki deluje brezhibno, zlasti na občutljivih ljudeh. In obratno - načelo pozitivne motivacije. Pozitivna motivacija je že sama po sebi koristna stvar, če jo uporabite v dobro. Toda manipulatorji so se že dolgo naučili uporabljati za lastne namene in vas lahko pohvalijo za tista dejanja, ki jim koristijo, ne pa vam in družbi.
