Kako razumeti svoj namen v življenju

Kako razumeti svoj namen v življenju
Kako razumeti svoj namen v življenju

Video: CORONA VIRUS IN MEDITACIJA ZA ZDRAVLJENJE STRAHU 2024, Julij

Video: CORONA VIRUS IN MEDITACIJA ZA ZDRAVLJENJE STRAHU 2024, Julij
Anonim

Na stičišču socionike, psihologije, upravljanja s časom obstaja takšen odsek - postavljanje ciljev. Postavitev ciljev je tako koncept kot prva faza vsakega zavestnega procesa. Dejansko je za dosego kakršnih koli rezultatov treba jasno določiti, kakšne rezultate boste dosegli, po kakšnih metodah, v katerem času in tako naprej.

Potrebovali boste

  • - papir;

  • - peresnik ali svinčnik.

Navodila za uporabo

1

Na prvi stopnji boste morali pisno določiti krog svojih ključnih interesov. Poskusite izpolniti številko "7 + 2". Primer: družina, služba, dom, potovanja in drugo.

2

Zdaj poskusite prepoznati in zapisati stvari, ki so za vas prvenstveno pomembne (življenjske vrednote). Poskusite tudi, da ne presežete "7 + 2". Naj bo to osebni razvoj, kariera, bogastvo, neodvisnost, družina in tako naprej.

3

Določite in zapišite svoje trenutne cilje. Zapišite le najpomembnejše: poročite se z L., postanite vodja oddelka, pridobite tretjo visokošolsko izobrazbo, popravite stanovanje, izboljšajte zdravje, na trg prinesite nov izdelek.

4

Ocenite vse povezave med vrednostmi (kako lahko en trenutni cilj prispeva k drugemu ali ga ovira pri doseganju). Prenova stanovanja bo na primer najbolj blagodejno vplivala na vaše zdravstveno stanje (minus glive v stenah, minus decibeli od hrupnih sosedov, več svežega zraka itd.). Uvedba novega izdelka na trg je morda tudi vaša promocija vodji trženja. Hkrati bo imenovanje vas za vodjo oddelka zagotovo vplivalo na višino dohodka, zato bo lažje organizirati poroko in obnovo stanovanja. No in tako naprej.

5

Narišite tabelo, kjer bodo vaše življenjske vrednosti na vrhu imena stolpca (se spomnite, ste jih zapisali?), Ob strani pa so vaši trenutni cilji. Zadnji navpični stolpec je "skupno". Ta matrika je potrebna, da lahko določite prioritete, ustvarite hierarhijo ciljev. Ocenite (na primer na desettočkovni lestvici) prispevek vsakega trenutnega cilja k vašim življenjskim vrednotam. Tako vas bo na primer vodja oddelka resno premaknil k doseganju blaginje (+8 v celici tabele na presečišču "Cilji. Postanite vodja oddelka" in "Življenjske vrednote. Blaginja"), osamosvojitev (+6), osebni razvoj (+7)) Toda prenova stanovanja ali poroka z L.-om ne bosta v vašo kariero prinesla ničesar (0), neodvisnost (0), vam bo bistveno poslabšala počutje (0), morda pa bodo pripomogla k ustvarjanju družine. Ocenite rezultat, dobljen za vsak element (dodajte vsa števila v celicah nasproti vsakega od ciljev). Največje bo v stolpcu "Rezultati" nasproti največji prednostni nalogi. Na isti stopnji ocenite dolgoročno trajanje vsakega cilja. Dolgoročni cilj je na primer postati vodja oddelka in biti čim daljši; srednjeročni cilj je končati univerzo v nekaj letih, obnova stanovanj je kratkoročni cilj.

6

Naslednja stopnja ne pripada več postavljanju ciljev, temveč načrtovanju njihovega doseganja. Tu boste morali oceniti vsa potrebna sredstva za dosego vsakega od ciljev. Na primer, če želite postati vodja oddelka, je potrebno: visokošolsko izobraževanje, delovna doba, izkušnje uspešnega dela na področju specializacije oddelka, prijateljstva z N.N. Zdaj bi morali oceniti razpoložljiva sredstva, pa tudi, kaj manjka za dosego cilja. Razmislite o tem, kako pridobiti pogrešane. Ta faza se imenuje "analiza virov".

7

Zdaj analiza "ciljne naloge". Na tej stopnji morate sestaviti seznam nalog, ki jih je treba rešiti za dosego cilja. Od te faze je že mogoče nadaljevati z načrtovanjem doseganja cilja s koledarjem v roki, torej je že mogoče določiti čas za dosego vsakega od zastavljenih ciljev. To narediti na tej stopnji bo precej enostavno.

Koristni nasvet

Ničelna stopnja v tem algoritmu je lahko faza preverjanja „tarče za uši“. Večina ljudi živi in ​​zasleduje ne lastne cilje, temveč cilje, ki jim jih postavljajo od zunaj - starši, družba in tako naprej (na primer, vaš resnični cilj je postati umetnik in živeti v Goi, vi pa ste se zaradi starševskih predlogov, družbenih vrednot odločili za zaslužek denar za oglaševanje). Z vidika motivacije je zelo pomembno ločiti lastne cilje od zastavljenih.

Kako najti svoj cilj v življenju