V skoraj vseh tako imenovanih "knjigah uspeha" avtorji pišejo, da je njihova pot "gor" skozi tisoče ovir, neprespanih noči in tveganj. Predvsem sem se moral zgodaj zbuditi in svoj dan načrtovati vnaprej. Vsaka sekunda je na sporedu. Hkrati so jih ravno te težave pripeljale na vrh karierne lestvice.
Po diplomi študentje duhovno verjamejo, da so si pridobili svobodo. Ni treba vstajati ob 7. uri, teči v parih, opravljati izpite in pisati seminarske naloge. Ja, res ne. Zdaj se boste zbudili ob 6., se odpravili na delo v prometne zamaške, približno osem ur delali in "plazili" utrujeni domov, ob vikendih pa samo sanjali, da boste dovolj spali. Konec meseca boste ostali tudi na delu, da očistite "repove".
Če pa vam bo to delo postalo najljubše, se boste počutili kot riba v vodi. In vsega naštetega ne boste opazili.
Notranje ravnovesje
Če vas kaj moti, moti, nagaja, potem to neposredno vpliva na vaš spanec. Če gre noč nelagodno in zjutraj se boste počutili kot zombi.
Najprej se razumejte: vzemite kos papirja in ga pogojno razdelite na dva dela. V prvi stolpec zapišite vse, kar vas najbolj navduši in navduši. Drugo je, kako rešiti te težave.
Najljubša aktivnost
To, kar počneš, moraš imeti rad. Potem bo delo "visoko" in zjutraj boste "leteli" nanj. Seveda bo to prispevalo k dejstvu, da se bo vaša učinkovitost močno povečala.
Pravilni način
Zgodaj greš v posteljo - zgodaj vstani. Zapomni si ta algoritem. Kavo zavrnite po možnosti ali zmanjšajte število skodelic na minimum. V samo nekaj dneh boste videli, kako se vaša koža spreminja in kako enostavno zaspite.
Organizirajte tudi posamezne "rituale" priprave na spanje in prebujanje. Lahko noč preberete knjigo ali pogledate po spletni reviji, zjutraj pa popijete kozarec vode z limono.
Upravljanje s časom
Zvečer načrtujte dan, da bodo med spanjem možgani obdelovali informacije in se prilagodili delu.
Na primer, uporabite metodologijo ABC: razdelite seznam opravkov med tri kategorije. Kategorija A je najpomembnejša. V skladu s tem je kategorija "B" prednostna raven naloge in kategorija "C" ni nujna naloga.