Po izvedbi socioloških raziskav in študij so strokovnjaki lahko prepoznali več dejavnikov, zaradi katerih je vsak dan življenja in naše življenje na splošno veliko bolj zanimiv.
Navodila za uporabo
1
Najprej naše življenje naredijo zanimivo in srečno zaradi odnosov z družino, ljubljenimi, sorodniki in prijatelji. Vsaka oseba potrebuje komunikacijo in pozitivna čustva, ki jih lahko izkusimo v krogu prijateljev ali družine. Če se želite zabavati s svojimi najdražjimi, poskusite raznoliko zabavo: pojdite na piknike, v kino, gledališča, uredite majhne počitnice, si izmislite družinske tradicije in običaje, ki vas bodo približali sorodnikom in prijateljem.
2
Po mnenju strokovnjakov ti ljudje živijo srečno, ki uresničijo svoje poslanstvo in razumejo, kaj je glavni cilj in smisel njihovega življenja, zato delajo, kar imajo radi in v tem uživajo. Vse, kar morajo za to preučiti ali narediti, je zanje zanimivo. Za določitev njihovega namena psihologi priporočajo odgovore na naslednja vprašanja: - kaj si najbolj želim iz življenja? - zakaj to potrebujem? - kaj naj počnem? - kaj naj počnem? - kaj naj počnem? - Kaj lahko storim? Odgovori na vprašanja morajo biti natančni in vsebovati čim več možnosti. To, kar bo združilo vaše odgovore, je vaš cilj.
3
Naslednji dejavnik, ki določa, kako zanimivo živimo, je aktivnost v življenju. Aktivni ljudje so vedno zaposleni z izvajanjem nekaterih veličastnih načrtov in zanimivih projektov, kar v življenju ne pušča prostora za dolgočasje. Da boste imeli dobro razpoloženje in moč za aktivno življenje, morate dovolj spati, pravilno jesti, igrati šport. Ni vredno, da se potopite v skrbi, sprememba aktivnosti človeka vedno poživi, daje energijo. Dobro je, če imate kakšne globalne sanje ali cilj, ki si jih prizadevate, ali majhne ideje, ki jih lahko "ulovite" in jih začnete uresničevati. Pozitivno, prijetno okolje lahko daje tudi veliko spodbudo za izvajanje nekaterih nalog.
4
Nikoli ne pozabite, da bi se dobro spočili. Prosti čas preživite tako, kot želite: oglejte si film, preberite knjige, obiščite razstave in muzeje. Takšen dopust vam ne bo dal samo pozitivnih čustev, ampak tudi razširil vaša obzorja.
5
Glavno zagotovilo zanimivega življenja je uživanje v vsakem dnevu, ki ga živite. Zato poskušajte delati, kar vam je všeč, obkrožite se s takšnimi ljudmi, s katerimi se z veseljem pogovarjate, popestrite življenje, se lotite različnih dejavnosti, iger in počitnic, nato pa se boste v starosti še kaj spomnili.